garlic

फास्ट फूड, कभी खाना न खाना, ऑयली या मसालेदार खाना, नींद की कमी आदि से शरीर में कई नकारात्मक प्रभाव पड़ते हैं. यूरिक एसिड बढ़ने का भी ये एक बड़ा कारण है. जोड़ों और खून से प्यूरिन या क्रिस्टल को निकालना है तो रोज सुबह दो कच्ची चीजें खाना शुरू कर दें.

अगर आप डायबिटीज में हाई ब्लड शुगर लेवल से जूझ रहे हैं तो अपने रोज़ाना के खाने में इन आम रसोई के मसालों को शामिल करने से आपको अपने खाने में कोई बड़ा बदलाव किए बिना इंसुलिन को बेहतर तरीके से नियंत्रित करने में मदद मिल सकती है.

एक बार जब शरीर में खराब कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ने लगता है तो हार्ट पर प्रेशर बढ़ने लगता है. साथ ही कोलेस्ट्रॉल हाई होने से ब्लड प्रेशर भी बढ़ता है इससे स्ट्रोक का खतरा पैदा होता है. अगर नसों में भरी चर्बी गलानी है तो 2 आयुर्वेदिक चीजों से बनी चाय दवा की तरह काम करेगी.

Side Effects Of Garlic: लहसुन खाने के फायदों के बारे में तो आपने खूब सुना होगा, लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि इसे खाने से आप कोमा में भी जा सकते हैं? अगर नहीं तो ये खबर आपके लिए बहुत जरूरी है, क्योंकि 90% लोग जहर से भरा ये लहसुन खा रहे हैं .

खून में अगर बैड कोलेस्ट्रॉल बढ़ा हुआ है तो गंभीर बीमारियां बढ़ने लगती हैं. खासतौर पर दिल, किडनी और लिवर से जुड़ी समस्या बढ़ती हैं. कोलेस्ट्रॉल से ब्लड में क्लाटिंग भी होती है और ब्लड सर्कुलेशन स्लो भी हो जाता है.

Garlic Benefits: रोजाना खाने से पहले ये एक चीज चबा लें और फिर इसके बाद खाना खाएं. इससे हार्ट अटैक देने वाली ये बीमारियां कंट्रोल में रहेंगी और भी कई फायदे मिलेंगे...

आजकल यूरिक एसिड की समस्या आम बात हो गई है. युवा पीढ़ी में भी यह समस्या गंभीर होती जा रही है. ऐसे में पोषण विशेषज्ञों का कहना है कि अगर आप इस हरी चटनी को अपनी डाइट में शामिल करेंगे तो आपको फायदा मिलेगा.

Cholesterol Ayurvedic Treatment: ब्लड में कोलेस्ट्रॉल बढ़ा कोलेस्ट्रॉल अगर नियंत्रित न किया जाए तो हृदय रोग और स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है. इसलिए विशेषज्ञों ने दावा किया है कि आपकी रसोई में मौजूद एक हर्ब्स रक्त वाहिकाओं से कोलेस्ट्रॉल को हटा सकता है और इसे सुबह खाली पेट खाना चाहिए.

Blood Pressure Control Remedy: हाई ब्लड प्रेशर विभिन्न प्रकार की स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है. आहार में बड़े बदलाव करने से कुछ हद तक बीपी को नियंत्रित करने में मदद मिल सकती है.