Arthritis

Arthritis की समस्या कुछ समय पहले तक यह समस्या आमतौर पर बुजुर्गों में देखी जाती थी, लेकिन आजकल की खराब जीवनशैली और खानपान की गलत आदतों की वजह से यह बीमारी युवाओं को भी अपनी चपेट में ले रही है. आइए जानते हैं क्या हैं इसके लक्षण और बचाव के उपाय..

Arthritis: आजकल अर्थराइटिस  एक आम समस्या बन गई है. इसके कारण जोड़ों में दर्द, सूजन और अकड़न की समस्या होती है. ऐसे में अर्थराइटिस के मरीजों को कुछ ऐसे कामों को करने से बचना चाहिए जो इस समस्या को बढ़ा सकते हैं.

कुछ सालों पहले तक गठिया रोग को बुजुर्गों की बीमारी कहा जाता था. लेकिन, अब कम उम्र के युवा भी Arthritis की चपेट में आ रहे हैं. जानें क्य हैं इसके पीछे का कारण और क्यों युवाओं में बढ़ रही है ये समस्या..

Foods For Arthritis: आज हम आपको कुछ ऐसे हेल्दी फूड्स के बारे में बता रहे हैं, जिन्हें आप डाइट प्लान में शामिल कर अर्थराइटिस के खतरे को काफी हद तक कम कर सकते हैं.

जब शरीर में यूरिक एसिड का स्तर बढ़ जाता है तो हड्डियों और जोड़ों में दर्द होने लगता है. एक 5 रुपये की चीज ऐसी है जो शरीर में प्यूरीन के स्तर को कम कर सकती है. जिससे कुछ देर में बढ़ा हुआ यूरिक एसिड कम हो जाता है. तो आइए जानें कि वे क्या हैं.

यूरिक एसिड अगर आपकी हड्डियों और ब्लड में जम गया है तो आपको एक ऐसी सब्जी जरूर खानी चाहिए जो एंटी प्यूरीन मानी गई है और ये शरीर में जमी गंदगी को बाहर कर देती है. क्या है ये सब्जी, चलिए जानें

खराब खान-पान और जीवनशैली के कारण अक्सर यूरिक एसिड का स्तर बढ़ जाता है. सबसे आश्चर्य की बात तो यह है कि आज का युवा यूरिक एसिड और डायबिटीज से पीड़ित है. अगर समय रहते इन समस्याओं का इलाज न किया जाए तो ये गंभीर हो सकती हैं.

प्रोटीन जब अमिनो एसिड में टूटता है तो प्यूरीन शरीर में भरने लगता है इससे यूरिक एसिड का लेवल तेजी से हाई होता है. अगर आपका यूरिक एसिड लेवल हाई है तो आपको कुछ दाल खाने से बचना जरूरी है.