Uric Acid Remedy: सुबह इस बीज का पानी पीने से छन जाएगा सारा यूरिक एसिड, जोड़ों की सूजन और अकड़न होगी कम

पिछले कुछ सालों में यूरिक एसिड के मरीजों की समस्या दिन-ब-दिन बढ़ती जा रही है. बदलती जीवनशैली, काम के घंटे और गलत खान-पान के कारण यह समस्या गंभीर होती जा रही है. अगर शरीर में यूरिक एसिड का लेवल बढ़ जाए तो कई तरह की परेशानियां होने लगती हैं. शरीर में यूरिक एसिड का स्तर बढ़ने के बाद धीरे-धीरे यह यूरिक एसिड सख्त होकर कांच के टुकड़ों का आकार ले लेता है.

ये क्रिस्टल उंगलियों, पैर की उंगलियों और शरीर के अन्य जोड़ों में जमा होने लगते हैं. जोड़ों के आसपास जमा होने वाले इन क्रिस्टलों के कारण मरीजों को जोड़ों में दर्द की समस्या होने लगती है. इस दर्द के कारण हाथ-पैर हिलाने में दिक्कत होती है और उनके लिए दैनिक गतिविधियां करना और यहां तक ​​कि चलना भी मुश्किल हो जाता है. 

यूरिक एसिड बढ़ने के नुकसान क्या-क्या हैं

स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि यूरिक एसिड बढ़ने से गठिया, गठिया और किडनी में पथरी जैसी बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है. यूरिक एसिड को नियंत्रित करने के लिए प्राकृतिक और आयुर्वेदिक खाद्य पदार्थों का सेवन करना हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है. आज हम आपको हाई यूरिक एसिड को कंट्रोल करने के लिए अजवाइन खाने का सही तरीका और सही समय बताने जा रहे हैं.  

यूरिक एसिड कम करने के लिए अजवाइन कितना फायदेमंद है? 

अजवाइन के बीज में ओमेगा-3 फैटी एसिड पाया जाता है. यह घटक यूरिक एसिड के स्तर को कम करने में फायदेमंद माना जाता है. वहीं, अजवाइन में कुछ ऐसे यौगिक भी होते हैं जो गठिया के लक्षणों को कम करते हैं. वहीं, अजवाइन के बीज का सेवन जोड़ों के आसपास की सूजन को कम करने में मदद करता है. 
 
अजवाइन का सेवन करने से पाचन में भी मदद मिलती है. साथ ही अजवाइन का सेवन वजन घटाने के लिए भी फायदेमंद होता है. अजवाइन के बीज भी जोड़ों के दर्द को कम करने में प्रभावी पाए गए हैं. 

यूरिक एसिड कम करने के लिए अजवाइन का सेवन कैसे करें? 

आधा लीटर पानी में 3-4 चम्मच अजवाइन मिलाएं.अब जिस कटोरे में अजवाइन और पानी रखा है उसे ढक दें. अगली सुबह इस पानी को 1 से 2 गिलास की मात्रा में पियें.सर्दी के दिनों में आप अजवाइन टी बना सकते हैं.इस पानी को रोज सुबह खाली पेट पीने से फायदा होता है. 

(Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ से परामर्श करें.)

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