Diabetes

High Blood Sugar Control Tips: ब्लड शुगर और मोटापे से ग्रस्त हैं तो आपकी टेंशन जल्दी ही खत्म होने वाली है क्योंकि जल्दी ही इसकी दवाएं बाजार में आ रही हैं.

डायबिटीज से पीड़ित लोगों के लिए अपनी शुगर को नियंत्रित करना बहुत जरूरी है और सबसे बड़ी समस्या यही होती है कि ऐसा क्या खाएं कि शुगर कंट्रोल रहे. तो आपकी ये उलझन यहां दूर कर रहे हैं.

वर्क प्लेस पर लगातार बैठकर काम करने से न केवल डायब‍िटीज बल्कि हार्ट अटैक, स्‍ट्रोक, हाई बीपी, मोटापा और ड‍िमेंश‍िया जैसे बीमार‍ियों का खतरा बढ़ जाता है, यहां जानें क्या है इससे बचाव का तरीका..

रसोई में कई सारे मलाले मौजूद होते हैं जो खाने का स्वाद बढ़ाने से लेकर बीमारियों को दूर करने तक में काम आते हैं. आज आपको ऐसे ही एक मसाले के बारे में बताते हैं.

डायबिटीज में जब ब्लड शुगर हाई होता है तो उसका असर पूरे शरीर पर पड़ता है. कई बार कमर से नीचे के हिस्सों में ब्लड सर्कुलेशन कम होने से भी कई दिक्कतों का सामना करना पड़ता है. लेकिन अगर कुछ सावधानी बरती जाए तो कई मैरिड लाइफ को भी बेहतर रखा जा सकता है.

टाइप 2 डायबिटीज में अगर आपका ब्लड शुगर लेवल हमेशा सुबह के समय हाई रहता है तो आपको रात की अपनी कुछ आदतों पर ध्यान देना होगा. अगर आप देर रात तक जागते हैं या नींद पूरी नहीं कर रहे तो आपकी डायबिटीज अनकंट्रोल रहेगी.

फ्रोजन फूड का सेवन आपकी सेहत को डैमेज कर देता है. इसकी वजह से पैनक्रिएटिक कैंसर का खतरा 65 प्रतिशत तक बढ़ जाता है. यह मोटापे से लेकर हार्ट डिजीज को स्पाइक करती हैं.  

Vitamins For Diabetes: आज हम आपको कुछ ऐसे विटामिन्स के बारे में बता रहे हैं, जो डायबिटीज के मरीजों के लिए बहुत ही जरूरी हैं. 

Ayurvedic herbs for type 2 diabetes: कुछ आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियों की मदद से टाइप 2 डायबिटीज को नियंत्रित किया जा सकता है.

डायबिटीज बेहद घातक बीमारियों में से एक है. इसके मरीजों की संख्या दिन प्रतिदिन बढ़ती जा रही है. हालांकि इसे घरेलू उपाय से कंट्रोल किया जा सकता है.