Author Photo
गिरते तापमान के साथ बढ़ सकता है नसों में जमा Bad Cholesterol, जानें कंट्रोल करने के उपाय
Cholesterol Levels Rise in Winter: सर्दियों में बैड कोलेस्ट्रॉल की समस्या काफी बढ़ जाती है. आइये आपको इसके बढ़ने के कारण और कम करने के उपायों के बारे में बताते हैं.
हल्के में न लें ये पिद्दी सा मसाला, Diabetes में आता है बड़ा काम, डाउन कर सकता है हाई ब्लड शुगर
Diabetes Control Remedies: रसोई में इस्तेमाल होने वाली इलायची देखने में भले ही छोटी हो लेकिन कई बड़े काम करती है. यह ब्लड शुगर लेवल को भी कम कर सकती है.
Overeating: खूब खाने की आदत से हैं परेशान, ऐसे कंट्रोल करें ओवरईटिंग, खाने से पहले करें ये 5 काम
कई लोग सोचे-समझे जरूरत से ज्यादा खाना खा लेते हैं. ओवरईटिंग की इस आदत से वजन बढ़ सकता है. जिसके कारण कई रोग आपको घेर सकते हैं. अगर आप ओवरईटिंग से परेशान हैं तो खाने से पहले इन 5 टिप्स को फॉलो कर इससे बचे रह सकते हैं.
ठंड के साथ बढ़ गई है जोड़ों में अकड़न, इस घरेलू दर्द निवाकर तेल से मिलेगी राहत, ऐसे बनाएं
Joint Pain Relief Oil: जोड़ों में दर्दी की समस्या आम बात हो गई है. लोगों को उम्र के साथ इसका सामना करना पड़ता है. सर्दियों में दर्द और अधिक बढ़ जाता है. इससे राहत के लिए आप घर पर तेल बनाकर मालिश कर सकते हैं.
Health Tips: क्या जोर लगाकर साफ करते हैं नाक? जान लें इसका खतरनाक अंजाम, हो सकता है नुकसान
Blowing Nose: सर्दी में लोग अक्सर जुकाम की समस्या से परेशान रहते हैं. ऐसे में नाक को साफ करने के लिए लोग काफी जोर लगाते हैं. लेकिन जोर लगाकर नाक साफ करना खतरनाक हो सकता है.
टेंशन ने बजा रखा है Mental Health का बाजा तो फॉलो करें ये 5 टिप्स, दूर होगी चिंता
फिजिकल हेल्थ की तरह ही मेंटल हेल्थ का ख्याल रखना भी बहुत ही जरूरी होता है. आप तनाव, चिंता और डिप्रेशन के कारण परेशान हैं तो मेंटल हेल्थ में सुधार के लिए यहां बताई टिप्स को फॉलो कर सकते हैं.
नसों में जमा Bad Cholesterol का काल बनेगा लहसुन, डायबिटीज में भी दिखाएगा असर, ऐसे खाएं
Cholesterol And Diabetes Care: खाने में इस्तेमाल किये जाने वाला लहसुन कई तरह से औषधि के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है. इसे खाने से हाई कोलेस्ट्रॉल और हाई ब्लड शुगर पर काबू पा सकते हैं.
डाइट में शामिल करें ये 3 तरह की चटनी, नसों में जमा Bad Cholesterol की हो जाएगी छंटनी
Bad Cholesterol: बैड कोलेस्ट्रॉल एक चिपचिपा पदार्थ होता है जो नसों में जमा होकर ब्लड फ्लो को धीमा करता है. यह दिल से जुड़ी बीमारियों का कारण बन सकता है.
जोड़ों में जमा Uric Acid को कम करेगा ये एक विटामिन, Joint Pain होगी छुट्टी
Uric Acid and Joint Pain: हाई यूरिक एसिड के कारण कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है. यूरिक एसिड की वजह से जोड़ों में दर्द और सूजन की समस्या हो सकती है.
वैज्ञानिकों ने बनाई HIV की वैक्सीन, सालभर में 2 डोज लेने से रुकेगा संक्रमण, ट्रायल में दावा
HIV Treatment: एचआईवी संक्रमण को रोकने के लिए वैज्ञानिकों ने कारगर टीका खोज निकाला है. ट्रायल में यह दावा किया गया है कि, इसकी दो डोज लेने से एचआईवी की छुट्टी हो जाएगी.