Dehydration Symptoms: शरीर में पानी की कमी के 5 लक्षण, नजरअंदाज करने से बढ़ जाता है हार्ट अटैक का खतरा
शरीर में पानी की कमी यानी डिहाइड्रेशन बहुत ही गंभीर है और अगर आपने इसे नजरअंदाज कर दिया तो समझ लें ये जान से खिलवाड़ करना है. चलिए जानें कि शरीर में पानी की कमी होने पर क्या संकेत मिलते हैं.
नसों में जमा Bad Cholesterol को बाहर कर देंगी रोजमर्रा की ये 5 आदतें, हेल्दी रहेगा हार्ट
Habits To Lower Bad Cholesterol: नसों में जमा बैड कोलेस्ट्रॉल को कम करने और हार्ट को हेल्दी बनाए रखने के लिए आपको कई आदतों को अपनाना चाहिए.
Signs of Heart Attack: बदल रही चेहरे की रंगत और आ रही सूजन, तो ये हार्ट अटैक आने से पहले का है संकेत
Heart Attack 5 Unusual Symptoms: हार्ट अटैक या कार्डिएक अरेस्ट में न केवल सीने में दर्द और सांस लेने में दिक्कत होती है बल्कि इसके आने से पहले शरीर पर कुछ अन्य संकेत भी उभरते हैं, खासकर चेहरे पर.
सिर्फ सीने में ही नहीं, Heart Attack में शरीर के इन हिस्सों में भी होता है दर्द
Heart Attack: आने से पहले शरीर में कई तरह के लक्षण दिखते हैं. ऐसी स्थिति में न केवल सीने में दर्द बल्कि शरीर के कुछ अन्य हिस्सों में दर्द हो सकता है.
Cholesterol Remedy: कोलेस्ट्रॉल जमने से नसों में आ गई है सूजन तो ये 5 चीजें खाएं, फैट फ्री होगा ब्लड
गंदा कोलेस्ट्रॉल बढ़ने का मतलब है नसों का सख्त होने के साथ उसमें सूजन का बढ़ना. अगर आपके ब्लड में एलडीएल लेवल 300 पार है तो आपको बहुत सतर्क रहने की जरूरत है और ऐसी चीजें खानी होंगी जो कोलेस्ट्रॉल को कम करें.
Milk Side Effects: रोज दूध पीने की आदत बदल दें वरना इन गंभीर बीमारियों का खतरा होगा दोगुना
ब्रिस्टल यूनिवर्सिटी में पीएचडी कर रहे वैज्ञानिकों ने दावा किया है कि दूध समेत डेयरी उत्पादों के सेवन से दिल की बीमारी हो सकती है. धीरे-धीरे यह समस्या लोगों में बढ़ती जा रही है. बाद में यह एक गंभीर समस्या बन जाती है.
खाने से पहले चबा लें ये एक चीज, कम होगा Heart Attack देने वाली इस बीमारी का खतरा
Garlic Benefits: रोजाना खाने से पहले ये एक चीज चबा लें और फिर इसके बाद खाना खाएं. इससे हार्ट अटैक देने वाली ये बीमारियां कंट्रोल में रहेंगी और भी कई फायदे मिलेंगे...
दिल को हेल्दी रखते हैं ये 5 सुपरफूड्स, रोज खाएंगे तो कम होगा Heart Attack का खतरा
Diet For Healthy Heart: आज हम आपको कुछ ऐसे फूड्स के बारे में बता रहे हैं, जिनका सेवन करने से Heart Attack का खतरा कम होता है और सेहत से जुड़ी अन्य कई समस्याएं भी दूर होती हैं.
नसों में जमा Bad Cholesterol का खात्मा कर देगी ये एक चीज, दही में मिलाकर खाएं
Bad Cholesterol: नसों में जमा बैड कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए आप दही के साथ चिया सीड्स का सेवन कर सकते हैं. इससे और भी फायदे मिलते हैं.
Cholesterol Remedy: नसों में जमा वसा को सुखाकर बाहर कर देगा ये कांटेदार पौधा, सेहतमंद रहता है दिल
हाई कोलेस्ट्रॉल एक गंदे वसा की तरह होता है, जो नसों के अंदरूनी हिस्सों में चिपकर ब्लड फ्लो को प्रभावित करता है. यह खून में ब्लॉकेज पैदा करता है, जिसकी वजह से हार्ट अटैक खतरा कई गुणा बढ़ जाता है.