Heart Attack

ब्लड प्रेशर आम समस्या बन गई है. इसका कारण खराब जीवनशैली और अनियमित खानपान है. इसके अलावा धूम्रपान और शराब भी बड़ा कारण है. ब्लड प्रेशर अगर नियंत्रित न हो तो किडनी फेल से लेकर हार्ट अटैक और स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है. 

कम ही नहीं, अधिक सोने से भी हार्ट अटैक, मानसिक बीमारी, ब्रेन स्ट्रोक जैसी जानलेवा बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है.

Garlic To Lower Bad Cholesterol:लहसुन का उपयोग भारतीय व्यंजनों में लगभग सभी व्यंजनों में किया जाता है. लहसुन न सिर्फ खाने को स्वादिष्ट बनाता है बल्कि कई गंभीर बीमारियों को ठीक करने में भी कारगर है. लहसुन खाने से खराब कोलेस्ट्रॉल नियंत्रित रहता है. यह हड्डियों को भी मजबूत बनाता है. आ

Diet For Healthy Heart: कुछ फूड आइटम्स दिल के स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकते हैं. आज हम आपको ऐसी ही कुछ मीठी चीजों के बारे में बताने जा रहे हैं, जो दिल को अंदर ही अंदर कमजोर और बीमार बनाती हैं.

ठंड में सबसे ज्यादा हाई बीपी और हाई कोलेस्ट्रॉल के मरीजों को सतर्क रहना चाहिए, क्योंकि 5 गलतियां ऐसी वे अकसर करते हैं जिससे हार्ट अटैक या स्ट्रोक का खतरा सबसे ज्यादा उनमें बढ़ जाता है. क्या हैं ये गलतियां चलिए जान लें.

एक लाल फूल से बनी आयुर्वेदि चाय नसों में फंसे कोलेस्ट्रॉल को पिघलाती है और अच्छे कोलेस्ट्रॉल को बढ़ाने के साथ ही हाई ब्लड प्रेशर कोकम कर सर्दियों में हार्ट अटैक और स्ट्रोक के खतरे को कम करती है. चलिए जानें कौन से फूल की ये चाय है.

ठंड आते ही हार्ट और ब्लड प्रेशर के रोगियों को बहुत सतर्क रहने की जरूरत होती है. आज आपको एक ऐसी चीज की शरीर में कमी के बारे में बताएंगे जिससे ब्लड प्रेशर हाई हो सकता है और हार्ट अटैक की संभावना भी बढ़ जाती है. क्योंकि अक्सर लोग ठंड में इस चीज को लेना कम कर देते हैं.

हाई कोलेस्ट्रॉल यानी एलडीएल ब्लड में बढ़ने लगता है और इससे जब नसों और आर्टरीज में ब्लड सर्कुलेशन स्लो होता है तो रात में कुछ लक्षण दिखने लगते हैं. ये हाई कोलेस्ट्रॉल का खतरनाक संकेत होता है.