Diet

Protein का सोर्स आपकी सेहत के लिए फायदेमंद नहीं होता है. बता दें कि बाजार में मिलने वाले कई तरह के प्रोटीन फायदे के बजाए आपके स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकते हैं.

Bhookh kam lagne ke lakshan: लगातार टेंशन, एंग्जाइटी, डिप्रेशन, कांस्टीपेशन या फिर कोई गंभीर बीमारी को भूख न लगने के मुख्य कारण माना जाता है. ऐसे में डायटीशियन बताती हैं इसे पहचानने के लिए सबसे पहले शरीर और अपनी दिनचर्या को देखें की कहीं कुछ बदल तो नहीं रहा है.

दीपिका पादुकोण ने अपने सोशल मीडिया पर एक फोटो पोस्ट शेयर कर बैलेंस डाइट के बारे में बात की है. आइए जानते हैं डाइट को लेकर क्या है एक्ट्रेस की खास सलाह...

Breakfast Foods To Avoid Feeding Child: नाश्ते में कई ऐसे फूड्स हैं जिन्हें बच्चों को नहीं खाना चाहिए. यह सेहत पर असर करते हैं.

Intermittent Fasting फाॅलो करने वाले लोगों में हृदय रोग का खतरा 91 प्रतिशत तक बढ़ सकता है, आइए जानते हैं क्या है इंटरमिटेंट फास्टिंग और क्या कहती है रिसर्च...

Ultra Processed Foods: हाल ही में हुए एक रिसर्च के मुताबिक, अल्ट्रा-प्रोसेस्ड फूड्स का सेवन करने से कैंसर, सांस और हृदय रोग समेत 32 बीमारियों का खतरा बढ़ता है.

Thyroid Remedy: आज हम आपको कुछ ऐसे फूड्स के बारे में बता रहे हैं, जो इस समस्या में रामबाण दवा का काम करते हैं. इन चीजों को आपको अपनी डाइ़़ट में जरूर शामिल करना चाहिए.

Diet To Stay Healthy: अगर आप लंबे समय तक हेल्दी और फिट रहना चाहते हैं तो डाइट में ये चीजें शामिल करें. साथ ही इन खास बातों का रखें.