आदित्य कटारिया

कालका से शिमला के लिए एक नई ट्रेन शुरू की गई है. हाल ही में रेल मंत्री ने एक्स पर एक वीडियो शेयर किया है जिसमें इस ट्रेन के अंदर की झलक दिखाई गई है.

High cholesterol sign on legs: हाई कोलेस्ट्रॉल के शुरुआती लक्षणों को पहचानना मुश्किल हो सकता है, लेकिन पैरों में कुछ खास लक्षण देखे जा सकते हैं. आइए जानते हैं पैरों में कौन से 5 लक्षण बताते हैं कि आपका कोलेस्ट्रॉल बढ़ा है या नहीं.

Ragi Health Benefits: रागी का आटा अपने कई गुणों के कारण बेहद खास है. यह एक सुपरफूड है जो कई पोषक तत्वों से भरपूर है. आइए जानते हैं क्यों खास है रागी का आटा

Foods to Boost Your Brain and Memory: बच्चों की याददाश्त को बेहतर बनाने में पोषण बहुत बड़ी भूमिका निभाता है. कुछ प्रकार के खाद्य पदार्थों में पोषक तत्व होते हैं जो मस्तिष्क के विकास और याददाश्त को बेहतर बनाने में मदद करते हैं.

कई बार सोते समय मुंह से लार गिरती है. यह एक आम समस्या है, जिसके पीछे कई कारण हो सकते हैं. आइए जानते हैं इस समस्या से कैसे बचें.

Skincare Tips: नारियल का तेल त्वचा के लिए एक प्राकृतिक और कारगर उपाय है. इसमें मौजूद पोषक तत्व त्वचा को गहराई से पोषण देते हैं और उसे स्वस्थ रखते हैं. सोने से पहले नारियल के तेल से चेहरे की मालिश करने से आपको कई लाभ मिल सकते हैं.

Sesame Oil benefits: तिल का तेल बढ़ते कोलेस्ट्रॉल को कम करने में काफी मददगार साबित हो सकता है. अगर आप भी इस समस्या से परेशान हैं तो यहां जानें तिल का तेल हाई कोलेस्ट्रॉल में कैसे मददगार है.

healthy Habits: 50 की उम्र के बाद भी फिट और जवां बने रहने के लिए आपको कुछ हेल्दी आदतें अपनाने की जरूरत है. आइए जानते हैं उन आदतों के बारे में जिनकी मदद से आप 50 के बाद भी फिट और हेल्दी रह सकते हैं.

Migraine Remedies: माइग्रेन के दर्द को कम करने में काली मिर्च काफी मदद कर सकती है. यह एक ऐसा मसाला है जो न केवल खाने का स्वाद बढ़ाता है बल्कि कई स्वास्थ्य लाभ भी देता है.

Health Tip: आजकल लोगों को कम उम्र में ही हड्डियों की समस्या होने लगी है. ऐसे में मेथी के बीज कमजोर हड्डियों को मजबूत बनाने में काफी कारगर साबित हो सकते हैं.