आदित्य कटारिया

Memory Loss Tips: याददाश्त का कमजोर होना आजकल एक आम समस्या बनती जा रही है. ऐसे में यहां कुछ आसान तरीके बताए गए हैं जिनसे आप अपनी याददाश्त को मजबूत कर सकते हैं और दिमाग को तेज रख सकते हैं. 

Foods for Healthy Eyes: अगर आप कमजोर आंखों की समस्या से परेशान हैं तो अपने डाइट में कुछ चीजों को शामिल करके आंखों की रोशनी को बेहतर बना सकते हैं.

Moringa juice benefits: मोरिंगा या सहजन एक ऐसा पौधा है जिसे आयुर्वेद में बेहद महत्वपूर्ण माना जाता है. इसके पत्ते, बीज और फल सभी औषधीय गुणों से भरपूर हैं. मोरिंगा की पत्तियों का जूस सेहत के खजाने की तरह है. आइए जानते हैं कि मोरिंगा का जूस हमारी सेहत के लिए किस तरह फायदेमंद है.

Cinnamon Tea Benefits: दालचीनी की चाय न केवल स्वादिष्ट होती है बल्कि कई बीमारियों से लड़ने में भी मदद करती है. तो आइए यहां दालचीनी की चाय पीने के मुख्य फायदों के बारे में जानते हैं 

Health Tips: जामुन एक ऐसा फल है जो न केवल स्वादिष्ट होता है बल्कि इसके कई स्वास्थ्य लाभ भी हैं. जामुन डायबिटीज के मरीजों के लिए विशेष रूप से फायदेमंद होता है. इसके नियमित सेवन से  ब्लड शुगर के स्तर को नियंत्रित करने में मदद मिलती है.

Home Remedies For Sinus: क्या आप भी सर्दियों के मौसम में साइनस की समस्या से परेशान रहते हैं? परेशान न हों, यहां कुछ आसान और कारगर घरेलू उपाय बताए गए हैं जो इस समस्या से राहत दिलाने में काफी कारगर साबित हो सकते हैं.

Gut health: हम सभी जानते हैं कि हम जो खाते हैं उसका सीधा असर हमारी सेहत पर पड़ता है. ऐसे में अगर हम अपने खान-पान को लेकर लापरवाही बरतें तो हम बीमार पड़ सकते हैं. आज हम आपको कुछ ऐसी आदतों के बारे में बताएंगे जो आपकी गट हेल्थ को मजबूत बनाएंगी.

Dry Ginger Benefits:सूखी अदरक जिसे सोंठ भी कहते हैं, भारतीय रसोई का अहम हिस्सा है जो हाई कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने में बेहद कारगर है, तो आइए यहां जानते हैं इसके फायदे और इसे इस्तेमाल करने के तरीके.