रात को सोने से पहले करें इस तेल से चहरे पर मसाज, अगली सुबह खिलखिला जाएगी त्वचा

आजकल हर कोई चाहता है कि उसकी त्वचा चमकदार और जवां दिखे. इसके लिए लोग कई महंगे ब्यूटी प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपके किचन में एक ऐसा नुस्खा छिपा है जो आपकी त्वचा को प्राकृतिक रूप से खूबसूरत बना सकता है. आज हम बात कर रहे हैं नारियल तेल की. ​​नारियल तेल में विटामिन ई, लॉरिक एसिड और अन्य पोषक तत्व भरपूर मात्रा में होते हैं जो त्वचा को पोषण देने और उसे स्वस्थ रखने में मदद करते हैं. सोने से पहले नारियल तेल से चेहरे की मसाज करने से आपकी त्वचा को कई फायदे मिल सकते हैं. आइए यहां जानते हैं नारियल तेल के फायदे और इसे चेहरे पर लगाने का तरीका.

नारियल तेल के फायदे

त्वचा को गहराई से नमी देता है
नारियल तेल में मौजूद फैटी एसिड त्वचा को गहराई से नमी देते हैं. यह रूखी और फटी त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद है. इसके नियमित इस्तेमाल से त्वचा मुलायम और चमकदार बन सकती है.

मुहांसों को कम करता है
नारियल के तेल में एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं जो मुंहासे पैदा करने वाले बैक्टीरिया को मारते हैं. यह त्वचा में सूजन को कम करता है और मुंहासों को ठीक करने में मदद करता है.

झुर्रियों को कम करता है
नारियल तेल में एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं जो त्वचा को फ्री रेडिकल्स से बचाते हैं. ये फ्री रेडिकल्स त्वचा को नुकसान पहुंचाते हैं और झुर्रियों का कारण बन सकते हैं. नारियल तेल का नियमित इस्तेमाल झुर्रियों को कम करने में मदद करता है और त्वचा को जवां बनाए रखता है.

डार्क सर्कल्स को कम करता है
आंखों के नीचे के डार्क सर्कल्स एक आम समस्या हैं. नारियल तेल में मौजूद विटामिन ई आंखों के आसपास की त्वचा को हाइड्रेट करता है और डार्क सर्कल्स को कम करने में मदद कर सकता है.

त्वचा को टाइट करता है
नारियल का तेल कोलेजन उत्पादन को बढ़ावा देता है, जो त्वचा को टाइट और फर्म बनाने में मदद करता है. यह उम्र बढ़ने के लक्षणों को कम करने में भी प्रभावी होता है.

त्वचा को प्राकृतिक चमक देता है
नारियल का तेल त्वचा को प्राकृतिक चमक देता है. यह त्वचा की रंगत निखारता है और उसे स्वस्थ बनाता है.

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नारियल तेल से चेहरे की मालिश कैसे करें?
सोने से पहले अपने चेहरे को माइल्ड क्लींजर से अच्छी तरह धो लें. इससे चेहरे पर जमी गंदगी और मेकअप हट जाएगा और नारियल तेल त्वचा में बेहतर तरीके से समा जाएगा. एक छोटी कटोरी में थोड़ा नारियल तेल लें. सुनिश्चित करें कि आप शुद्ध और खाने योग्य नारियल तेल का इस्तेमाल कर रहे हैं. उंगलियों पर थोड़ा तेल लें और हल्के हाथों से चेहरे की मालिश करें. आंखों के आस-पास की त्वचा पर बहुत हल्का दबाव डालें. हल्के हाथों से चेहरे की ऊपर की दिशा में मालिश करें. इससे ब्लड सर्कुलेशन  बेहतर होगा और त्वचा में चमक आएगी. तेल को रात भर चेहरे पर लगा रहने दें. सुबह उठने के बाद चेहरे को गुनगुने पानी से धो लें.

(Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है. अधिक जानकारी के लिए डॉक्टर्स से संपर्क करें.)    

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