रात में गैस की वजह नींद होती है खराब, सोने से पहले ये उपाय अपनाकर पाएं राहत

Gas Home Remedies: रात में गैस की समस्या कई लोगों को परेशान करती है. इससे न केवल नींद खराब करती है बल्कि पेट में दर्द और बेचैनी भी होती है. आइए जानते हैं रात में गैस की समस्या से कैसे बचें.

सुबह की ये आदतें पिघला देंगी गंदा कोलेस्ट्रॉल, हार्ट हमेशा रहेगा हेल्‍दी, आज ही रूटीन में करें शामिल

Morning habits to reduce cholesterol: सुबह की कुछ खास आदतें आपके कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नियंत्रित करने और आपके दिल को स्वस्थ रखने में मदद कर सकती हैं। आइए यहां जानें कुछ ऐसी आदतें जो आपके बैड कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद कर सकती हैं.

लटकती झूलती पेट की चर्बी ने कर रखा है परेशान, इन घरेलू नुस्खों से तुरंत करें अंदर

Belly fat loss tips: अगर आप बढ़ते हुए पेट से परेशान हैं, तो कुछ आसान तरीकों से आप अपना वजन कम कर सकते हैं. आइए जानते हैं कि कैसे आप अपने पेट की चर्बी कम कर सकते हैं.

सेहत का खजाना है रसोई का ये मसाला, फायदे जानकर रह जाएंगे हैरान

Bay Leaf Benefits: हर भारतीय घर की रसोई में पाया जाने वाला तेज पत्ता न केवल हमारे खाने का स्वाद बढ़ाता है बल्कि कई स्वास्थ्य लाभों से भी भरपूर है. यहां जानें इसके फायदे और सेवन के तरीके.

मेकअप के बाद की ये गलतियां बढ़ा सकती है आपकी उम्र, भूलकर भी न करें वरना पछ्ताएंगे

Makeup Tips: मेकअप हमें खूबसूरत दिखने में मदद करता है लेकिन अगर इसे सही तरीके से न हटाया जाए तो यह हमारी त्वचा को नुकसान पहुंचा सकता है. आइए जानते हैं मेकअप लगाने के बाद कौन सी गलतियां भूलकर भी नहीं करनी चाहिए.

लिवर के लिए खतरनाक हो सकती हैं ये आदतें, तुरंत छोड़ दें वरना पछताएंगे

Bad habits for liver:अक्सर हम अपनी जिंदगी में कुछ ऐसी आदतें अपना लेते हैं जिनकी वजह से लिवर की सेहत को नुकसान पहुंच सकता है. ऐसे में यहां जानिए उन आदतों के बारे में जो लिवर से जुड़ी बीमारियों के खतरे को बढ़ा सकती हैं.

डायबिटीज मरीजों के लिए संजीवनी बूटी है ये हरा पत्ता, Blood Sugar लेवल रखता है कंट्रोल

Jamun Leaves Benefits:डायबिटीज के मरीजों में ब्लड शुगर लेवल का तेजी से बढ़ना एक आम समस्या है. अगर आप भी इस समस्या से जूझ रहे हैं तो जामुन के पत्ते आपके लिए काफी फायदेमंद साबित हो सकते हैं.