weight loss

Curry Leaves Benefits: कई लोग करी पत्ते का इस्तेमाल सब्जी में करते हैं. यह खाने का स्वाद बढ़ाने का काम करता है. आप इसे ऐसे ही चबाकर भी खा सकते हैं. इससे सेहत को कई फायदे मिलते हैं.

Soaked Figs Benefits: अगर आप Diabetes-Cholesterol समेत इन समस्याओं से परेशान हैं तो डाइट में अंजीर जरूर शामिल करें, इसका सेवन आप इस तरह से कर सकते हैं. 

डायबिटीज के साथ रहते हुए वजन को स्थायी रूप से कम करना चुनौतीपूर्ण हो सकता है. अतिरिक्त किलो कम करने और हाई ब्लड शुगर के स्तर या ग्लूकोज स्पाइक पर नियंत्रण रखने के लिए यहां सरल सुझाव और कुछ साइंटेफिक नुस्खे बता रहे हैं.

यहां हर कोई फिट और आकर्षक दिखना चाहता है. अब जब दिवाली आ रही है तो अगर आप अपना वजन कम करना चाहते हैं तो हम आपको एक बेहतरीन ड्रिंक बताने जा रहे हैं. इसका सेवन करने से आपको फायदा होगा.

Heart Problems: मोटापा कई बीमारियों का कारण बनता है. खासकर दिल के मरीजों के लिए वजन बढ़ना बहुत ही खतरनाक होता है.

पोषक तत्वों से भरपूर सत्तू सेहत को कई पोषण देता है और कई बीमारियों का इलाज भी करता है. स्वाद और सेहत के अनूठे मेल से सत्तू के लड्डू आपकी सेहत के लिए सुपरफूड हैं. चलिए जाने

महिलाओं का वजन पुरुषों की तुलना में तेजी से बढ़ता है लेकिन वजन कम होने में अधिक समय लगता है. यह अंतर शारीरिक और हार्मोनल कारणों से होता है. लेकिन एक टेक्निक ऐसी है जिससे सिर्फ 9 से 10 दिन में महिलाएं पुरुषों के मुकाबले तेजी से वेट कम कर सकती हैं

Navratri Fasting Tips For Weight Loss: अगर आप वजन कम करना चाहते हैं तो नवरात्रि में व्रत के दौरान आसानी से वजन कम कर सकते हैं. व्रत में इस सफेद चीज से वजन कम होगा.