weight loss

Weight Loss Tips: जो लोग मोटापे से परेशान रहते हैं वो वजन कम करने के लिए नए-नए तरीके ढूंढते हैं. आप चाहे तो जापानी वॉटर थेरेपी के जरिए वजन कम कर सकते हैं.

अगर आपको तेजी से वेट कम करना है तो आपको इसे काम करने का सही तरीका पता होना चाहिए. क्या आपको पता है वसा जलाने के लिए पैदल चलने का सबसे अच्छा समय क्या है? दोपहर के भोजन से पहले या बाद में? चलिए जान लें.

5-4-5 वॉकिंग फॉर्मूला हृदय स्वास्थ्य में सुधार करता है, मोटापा कम करता है और यहां तक ​​कि स्ट्रेस भी रिलीज करता है. यहां जानें इसका सही तरीका...

पिछले साल रॉकी सिंह का वजन 134 किलो था. फूड इन्फ्लुएंसर ने अपने बदलाव को दिखाने के लिए एक्स पर 'पहले और बाद' की तस्वीर पोस्ट की. उनका ये ट्रांसफॉर्मेशन देख कर आप उन्हें पहचान ही नहीं पाएंगे कि नॉनवेज हर समय खाने वाले रॉकी अब ऐसे दिखते हैं.

Fat Loss Tips: वजन कम करने के लिए महंगी आहार योजना या कठिन वर्कआउट की आवश्यकता नहीं होती. कुछ छोटी-छोटी आदतों में बदलाव करके वजन घटाने के लक्ष्य को प्राप्त किया जा सकता है. अगर 10 दिनों में 1 से 2 किलो वेट कम करना है तो जान लें कुछ आदतें और टेकनिक्स.

हाल ही में फार्मा कंपनी Eli Lilly ने भारत में मोटापा कम करने वाली दवा मोंजारो (Mounjaro) लॉन्च की है, जानें यह दवा कैसे काम करती है और इसकी कीमत क्या है?

Weight Loss: आज हम आपको एक ऐसे आयुर्वेदिक उपाय के बारे में बताने जा रहे हैं, जिसकी मदद से आप अपना वजन काफी हद तक कम कर सकते हैं. 

शहनाज गिल ने लॉकडाउन के दौरान 55 किलो वजन कम किया था वह भी कुछ ही महीनों में, क्या था उनका ये फिटनेस रिजीम और डाइट प्लान चलिए जानें

पैदल चलना हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छा है, खासकर उन लोगों के लिए जो अपना वजन कम करना चाहते हैं. लेकिन चलने का सही तरीका जानना महत्वपूर्ण है.

Weight Loss Diet: अगर आपको अपना वजन घटाना है तो डाइट में इन 5 सब्जियों को जरूर शामिल करना चाहिए. USDA की एक रिपोर्ट के मुताबिक, ये सब्जियां वजन कम करने पेट की चर्बी गलाने में मदद करती हैं...