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Belly Fat Reducing Tips: आज हम आपको कुछ ऐसी चीजों के बारे में बताने जा रहे हैं, जो Belly Fat को कम करने में आपकी मदद कर सकते हैं. आप अगर सही ढंग से नियमित इन चीजों का सेवन करेंगे तो कुछ ही दिनों में आपकी तोंद अंदर हो जाएगी... 

Weight Loss Mistakes: वजन घटाने के लिए कुछ बातों का ध्यान रखना बहुत ही जरूरी है. क्योंकि आपकी कुछ आदतें वेट लॉस में बाधा डालती हैं.

Weight Loss Remedy In Thyroid: थायराइड के कारण आपका वेट बढ़ता जा रहा और इसे कम नहीं कर पा रहे तो ये रिपोर्ट आपके लिए ही है.

दाल-चावल एक संपूर्ण भोजन है. क्या आप जानते हैं कि दाल चावल खाकर भी आप अपना वजन कम कर सकते हैं? जानिए कैसे.

Weight Gain Causes: वेट कम करने के लिए सबसे पहले आपको पता होना चाहिए कि आपके वेट बढ़ने का मूल कारण क्या है. अगर कारण पता हो तो वेट कम करना भी आसान होगा.

Weight Loss Drink: गलत खान-पान और जीवनशैली के कारण आजकल मोटापा एक आम समस्या बन गई है. अगर आपका वेस्ट साइज बढ़ गया है तो आपके लिए 5 समर ड्रिंक चर्बी को गला देंगे.

मोटापा कम करने (Weight Loss), पेट की अतिरिक्त (Belly Fat चर्बी कम करने, आहार (Diet) और व्यायाम (Exercise ) के बावजूद वजन कम न होने पर कुछ हार्मोन की जांच (Hormone Test) करानी चाहिए.

सबसे मुश्किल काम है पेट और कमर पर चर्बी को कम करना. लेकिन यहां आपको वो तरीका बताने जा रहे हैं जिससे 15 दिनों में ही आसानी से आप यहां की चर्बी गला देंगे.

शरीर में जब गंदा कोलेस्ट्रॉल बढ़ने लगता है तो नसों में वसा के जमाव से ब्लॉकेज और खून के थक्के बनने लगते हैं, ऐसे में एक आयुर्वेदिक जड़ी बहुत ही काम आती है.

आंवला एक मात्र ऐसा फल हैं जो हमारे सिर से लेकर पैर तक फायदा देता है. ये शरीर के मेटाबॉलिज्म को बढ़ाने में मदद करता है.