Deep Sleep Remedy: बिस्तर पर लेटते ही गहरी नींद लाने का ये 1 मिनट का वर्ल्ड फेमस ट्रिक्स जान लें, डिप्रेशन भी होगा छूमंतर
नींद नहीं आती या आधी रात में अचानक नींद खुल जाती है. ऐसे में नीचे दी गई आसान ट्रिक आजमाएंगे तो रात में गहरी नींद भी आएगी और तनाव -डिप्रेशन भी दूर होगा.
Depression में तो नहीं है आपका बच्चा? ऐसे पहचानें अपने लाडले के हंसी के पीछे छिपा दर्द
Depression In Children Symptoms: आज हम आपको डिप्रेशन के कुछ ऐसे कॉमन लक्षण के बारे में बताने जा रहे हैं, जिसकी मदद से आप आपने बच्चे के मेंटल कंडीशन का पता लगा सकते हैं.
सावधान! Genz वर्क प्रेशर से हो रही डिप्रेशन का शिकार, जानें क्या है इसका सबसे बड़ा कारण
आजकल युवा तेजी से तनाव के कारण डिप्रेशन का शिकार होते जा रहे हैं और इस वजह से वह गलत कदम भी उठा लेते हैं.
Chennai News: बिजली की तारों में लिपटा मिला इंजीनियर का शव, डिप्रेशन से था पीड़ित
चेन्नई में एक इंजीनियर का शव बिजली की तारों में लिपटा मिला. मृतक के परिवार वालों को शक है कि तनाव की वजह से उसने आत्महत्या कर ली.
Increase Appetite: खाने से भाग रहा है मन तो फॉलो करें ये 5 चीजें, खुलकर लगेगी भूख
Bhookh kam lagne ke lakshan: लगातार टेंशन, एंग्जाइटी, डिप्रेशन, कांस्टीपेशन या फिर कोई गंभीर बीमारी को भूख न लगने के मुख्य कारण माना जाता है. ऐसे में डायटीशियन बताती हैं इसे पहचानने के लिए सबसे पहले शरीर और अपनी दिनचर्या को देखें की कहीं कुछ बदल तो नहीं रहा है.
मुस्कुराते हुए छिपा लेते हैं अपना गम और तनाव? कहीं आप Smiling Depression के शिकार तो नहीं
Smiling Depression में व्यक्ति बाहर से खुश या संतुष्ट दिखाई देता है. लेकिन असल में भीतर से वह दर्द और तनाव का अनुभव कर रहा होता है.
Magnesium Deficiency in Women: सिरदर्द के साथ मसल्स और हड्डियां हो रही कमजोर तो समझ लें इस मिनरल की है शरीर में कमी
Magnesium Loss Symptoms: महिलाओं के शरीर में मैग्नीशियम की कमी कई समस्याओं का कारण बन सकती है. ये चीजें, जिन्हें महिलाएं अक्सर नजरअंदाज कर देती हैं. लेकिन क्या आपको पता है कैल्शियम या आयरन की तरह मैग्निशियम भी बेहद जरूरी है और इसकी कमी से क्या हो सकता है?
Stress Removal Remedy: स्ट्रेस और डिप्रेशन को दूर करने में रामबाण हैं ये आयुर्वेदिक पत्तियां, चुटकियों में दूर होगा तनाव
Ayurvedic leaves remove Depression: आयुर्वेद में शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए कई तरह की औषधियां मौजूद हैं. आइए आज आपको उन पत्तियों के बारे में बताएं जो एंटी स्ट्रेस रेमेडी मानी जाती हैं.
Sweet Craving Effects: शुगर क्रेविंग के चक्कर में खूब खा रहे मीठा तो जान लें इसका शरीर-दिमाग पर क्या हो रहा असर
Sugar Side Effects: मिठाई-चॉकलेट देखते ही अगर आपका खाने का मन मचल जाता है तो जान लें ऐसा कभी-कभार तो ठीक हैं लेकिन अगर रोज ही आप मीठा खा रहे तो इससे आपके शरीर ही नहीं, ब्रेन को भी नुकसान हो रहा है.
Sadness: बेवजह रहने लगे हैं उदास? कहीं आप इस गंभीर बीमारी के शिकार तो नहीं
Sadness For No Reason: अगर आप बेवजह ही उदास रहते हैं तो इसे हल्के में न लें, क्योंकि ये डिप्रेशन और बाइपोलर डिसऑर्डर जैसी गंभीर बीमारियों का संकेत हो सकता है..