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कोलेस्ट्रॉल से लेकर कब्ज जैसी समस्याओं में बेहद फायदेमंद है इमली, जानें कैसे करें इस्तेमाल
Tamarind Benefits: इमली एक ऐसा फल है जो न केवल स्वादिष्ट होता है बल्कि कई स्वास्थ्य लाभ भी प्रदान करता है. आइए यहां जानते हैं इमली के फायदे और इसे इस्तेमाल करने के तरीके.
Risk of Baldness: क्या सच में फास्टिंग और डाइटिंग से बढ़ता है गंजेपन का खतरा? शोध में चौंकाने वाले तथ्य आए सामने
Fasting-Dieting side Effects: क्या आप भी कर करते हैं इंटरमीडिएट फास्टिंग या डाइटिंग? तो शायद आपको बाल कुछ दिनों में सिर पर कम होते नजर आ सकते हैं? एक स्टडी में ये बताया गया है कि इंटरमीडिएट फास्टिंग कैसे आपके बालों पर प्रभाव डालती है.
कैसा होना चाहिए महिला सहकर्मियों के साथ व्यवहार? बातचीत के दौरान रखें इन बातों का ध्यान
आपके ऑफिस में महिला सहकर्मी हैं तो आपको यह पता होना चाहिए कि फीमेल कलीग के साथ कैसे व्यवहार करें. आइये इसके बारे में बताते हैं.
Blood Sugar Sign At Night: ब्लड शुगर बढ़ने के ये संकेत केवल रात में दिखते हैं, समझ लें डायबिटीज हो रही अनकंट्रोल
How to Predict Increased Diabetes: डायबिटीज में ब्लड शुगर बढ़ने के शुरुआती चेतावनी संकेत और लक्षण आपको रात में अनुभव कराते हैं, उन्हें नज़रअंदाज़ करने का मतलब है डायबिटीज को और बिगाड़ना और किडनी से लेकर हार्ट तक को नुकसान पहुंचाना.
Frequent Urination Risk: बार-बार पेशाब आना इन 6 बीमारियों का पहला संकेत है, समझ लें किडनी की पावर घट रही
बार-बार पेशाब का आना सामान्य नहीं माना जाता है. कभी कभी बहुत पानी या लिक्विड चीजें लेने से ऐसा हो सकता है लेकिन रोज ऐसा नॉर्मल नहीं है. रात को सोते समय भी कई बार पेशाब जाना पडृ रहा तो समझ लें आपकी किडनी की क्षमता घट रही और ये कई बीमारियों का संकेत भी है
High Power Chutney : इस चटनी से कोलेस्ट्रॉल और थायराइड ही नहीं, यूरिक एसिड और डायबिटीज भी रहेगा कंट्रोल
एक हरी चटनी ऐसी है जो थायराइड और मोटापे से ग्रस्त लोगों के लिए ही नहीं, उनके लिए भी अमृत समान है जिनके खून और नसों में विषाक्त पदार्थों के साथ वसा जमने की समस्या है. ये चटनी पित्त को बैलेंस करती है.
आंखें सूजी और थकी हुई रहती हैं तो इन 5 एक्सरसाइजों से पाएं राहत
Eyes Health: आज के समय में कंप्यूटर, मोबाइल और अन्य इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों के ज्यादा उपयोग के कारण आंखों की समस्याएं आम हो गई हैं. लगातार स्क्रीन पर देखने से आंखों में सूजन, थकान महसूस होना और कई बार दर्द भी होने लगता है. इन समस्याओं से निपटने के लिए आप एक्सरसाइज और योग का सहारा ले सकते हैं.
सर्दियों में अमृत से कम नहीं है ये लाल जूस, पीते ही मिलेंगे कमाल के फायदे
Pomegranate Juice Benefits: सर्दियों में अनार का जूस न सिर्फ स्वादिष्ट होता है बल्कि सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है. आइए जानते हैं सर्दियों में अनार का जूस पीने के क्या फायदे मिलते हैं.
धमनियों को ब्लॉक कर हार्ट अटैक का खतरा बढ़ा सकते हैं ये ड्रिंक्स, भूलकर भी न करें सेवन
Unhealthy drinks for heart: कुछ ड्रिंक्स धमनियों को बंद करके हार्ट अटैक और स्ट्रोक जैसी गंभीर बीमारियों का खतरा बढ़ा सकते हैं. ऐसे में आइए यहां जानते हैं कि ये ड्रिंक्स कौन से हैं.
सर्दियो में रोज खाएं ये एक ड्राई फ्रूट, सेहत को मिल सकते हैं ये फायदे
Khajoor Benefits: क्या आप भी सर्दियों में खुद को स्वस्थ और फिट रखना चाहते हैं? तो डाइट में खजूर को शामिल करना सेहत के लिए बेहद फायदेमंद हो सकता है.