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lifestyle
Uric Acid Risk: ब्लड में यूरिया घोलती हैं ये सब्जियां, यूरिक एसिड बढ़ाकर किडनी की फिल्टरेशन पावर कर देंगी कम
Worst Vegetables for Uric Acid: ऐसा कहा जाता है कि सब्जियां खाने से कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं . लेकिन कुछ सब्जियां हाई यूरिक एसिड में बहुत कम या नहीं ही खानी चाहिए, क्योंकि ये ब्लड में यूरिया का लेवल हाई कर देती हैं.
Warning Signs of Cholesterol: एलडीएल कोलेस्ट्रॉल बढ़ने पर आंख, पैरों और जीभ में दिखते हैं ये लक्षण, लापरवाही स्ट्रोक- हार्ट अटैक का खतरा बढ़ा देगी
उच्च कोलेस्ट्रॉल आमतौर पर आपके शरीर को चुपचाप नुकसान पहुंचाता है और आपको घातक बीमारियों के जोखिम में डालता है . लेकिन आपको आंखों, पैरों और जीभ में दिखाई देने वाले अतिरिक्त कोलेस्ट्रॉल के इन चेतावनी संकेतों पर ध्यान देना चाहिए .
कोलेस्ट्रॉल से लेकर कब्ज जैसी समस्याओं में बेहद फायदेमंद है इमली, जानें कैसे करें इस्तेमाल
Tamarind Benefits: इमली एक ऐसा फल है जो न केवल स्वादिष्ट होता है बल्कि कई स्वास्थ्य लाभ भी प्रदान करता है. आइए यहां जानते हैं इमली के फायदे और इसे इस्तेमाल करने के तरीके.
Risk of Baldness: क्या सच में फास्टिंग और डाइटिंग से बढ़ता है गंजेपन का खतरा? शोध में चौंकाने वाले तथ्य आए सामने
Fasting-Dieting side Effects: क्या आप भी कर करते हैं इंटरमीडिएट फास्टिंग या डाइटिंग? तो शायद आपको बाल कुछ दिनों में सिर पर कम होते नजर आ सकते हैं? एक स्टडी में ये बताया गया है कि इंटरमीडिएट फास्टिंग कैसे आपके बालों पर प्रभाव डालती है.
कैसा होना चाहिए महिला सहकर्मियों के साथ व्यवहार? बातचीत के दौरान रखें इन बातों का ध्यान
आपके ऑफिस में महिला सहकर्मी हैं तो आपको यह पता होना चाहिए कि फीमेल कलीग के साथ कैसे व्यवहार करें. आइये इसके बारे में बताते हैं.
Blood Sugar Sign At Night: ब्लड शुगर बढ़ने के ये संकेत केवल रात में दिखते हैं, समझ लें डायबिटीज हो रही अनकंट्रोल
How to Predict Increased Diabetes: डायबिटीज में ब्लड शुगर बढ़ने के शुरुआती चेतावनी संकेत और लक्षण आपको रात में अनुभव कराते हैं, उन्हें नज़रअंदाज़ करने का मतलब है डायबिटीज को और बिगाड़ना और किडनी से लेकर हार्ट तक को नुकसान पहुंचाना.
Frequent Urination Risk: बार-बार पेशाब आना इन 6 बीमारियों का पहला संकेत है, समझ लें किडनी की पावर घट रही
बार-बार पेशाब का आना सामान्य नहीं माना जाता है. कभी कभी बहुत पानी या लिक्विड चीजें लेने से ऐसा हो सकता है लेकिन रोज ऐसा नॉर्मल नहीं है. रात को सोते समय भी कई बार पेशाब जाना पडृ रहा तो समझ लें आपकी किडनी की क्षमता घट रही और ये कई बीमारियों का संकेत भी है
High Power Chutney : इस चटनी से कोलेस्ट्रॉल और थायराइड ही नहीं, यूरिक एसिड और डायबिटीज भी रहेगा कंट्रोल
एक हरी चटनी ऐसी है जो थायराइड और मोटापे से ग्रस्त लोगों के लिए ही नहीं, उनके लिए भी अमृत समान है जिनके खून और नसों में विषाक्त पदार्थों के साथ वसा जमने की समस्या है. ये चटनी पित्त को बैलेंस करती है.
आंखें सूजी और थकी हुई रहती हैं तो इन 5 एक्सरसाइजों से पाएं राहत
Eyes Health: आज के समय में कंप्यूटर, मोबाइल और अन्य इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों के ज्यादा उपयोग के कारण आंखों की समस्याएं आम हो गई हैं. लगातार स्क्रीन पर देखने से आंखों में सूजन, थकान महसूस होना और कई बार दर्द भी होने लगता है. इन समस्याओं से निपटने के लिए आप एक्सरसाइज और योग का सहारा ले सकते हैं.
सर्दियों में अमृत से कम नहीं है ये लाल जूस, पीते ही मिलेंगे कमाल के फायदे
Pomegranate Juice Benefits: सर्दियों में अनार का जूस न सिर्फ स्वादिष्ट होता है बल्कि सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है. आइए जानते हैं सर्दियों में अनार का जूस पीने के क्या फायदे मिलते हैं.