लाइफस्टाइल

High cholesterol remedies: कोलेस्ट्रॉल बढ़ने से हार्ट अटैक और स्ट्रोक जैसी गंभीर बीमारियों का खतरा बढ़ सकता है. ऐसे में लहसुन इस समस्या को नियंत्रित करने में काफी कारगर हो सकता है.

Almonds Side Effects:बादाम को सुपरफूड माना जाता है और इसका सेवन सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसका अधिक सेवन आपकी सेहत को नुकसान भी पहुंचा सकता है?

Papaya seeds benefits: पपीता न केवल स्वादिष्ट होता है, बल्कि इसके बीज भी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं. आइए इसके बारे में विस्तार से जानते हैं.

Bitter gourd juice benefits: करेले का जूस भले ही कड़वा हो, लेकिन डायबिटीज के मरीजों के लिए यह अमृत के समान है. ब्लड शुगर को नियंत्रित करने में इसे काफी कारगर माना जाता है. यहां जानें इसके फायदे

रसोई घर में मौजूद मसाले खाने में स्वाद घोलते हैं. इन्हीं में से एक मसाला ऐसा है, जिसका सेवन करने से बैड कोलेस्ट्रॉल साफ हो जाता है. दिल और पेट भी सही रहता है.

आचार्य चाणक्य ने महिलाओं के कुछ गुणों की चर्चा की थी जो किसी बहू या पत्नी में हो तो ससुराल स्वर्ग जैसा बन जाता है. क्या हैं ये गुण चलिए जान लें.

अगर आप टाइप-2 डायबिटीज से बचना चाहते हैं या आपका ब्लड शुगर लेवल हमेशा हाई रहता है तो आपको वनशैली में कुछ बदलाव करना होगा.

आयुर्वेद में ऐसी अनगिनत जड़ी-बूटियाँ हैं जो शारीरिक शक्ति को बढ़ाती हैं. मांसपेशियों की ताकत बढ़ाने वाली ये जड़ी-बूटियां शरीर की चर्बी भी जलाती हैं.

ठंड आते ही हार्ट और ब्लड प्रेशर के रोगियों को बहुत सतर्क रहने की जरूरत होती है. आज आपको एक ऐसी चीज की शरीर में कमी के बारे में बताएंगे जिससे ब्लड प्रेशर हाई हो सकता है और हार्ट अटैक की संभावना भी बढ़ जाती है. क्योंकि अक्सर लोग ठंड में इस चीज को लेना कम कर देते हैं.