आदित्य कटारिया

Cracked heels remedies:सर्दियों का मौसम आते ही हमारी त्वचा और खासकर एड़ियां रूखी और फटी होने लगती हैं. ऐसे में आप कुछ आसान घरेलू उपायों से इस समस्या से निजात पा सकते हैं.

Kalonji Water benefits: आयुर्वेद में कलौंजी के पानी का सदियों से खान स्थान रहा है. इसके छोटे-छोटे बीजों में कई औषधीय गुण छिपे होते हैं, जो हमारे शरीर को कई तरह से लाभ पहुंचाते हैं.

Food to increase platelets:शरीर में प्लेटलेट्स की संख्या बढ़ाने के लिए हमें कुछ खास चीजों का सेवन करना चाहिए. इन चीजों को डाइट में शामिल करना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है.

Swollen Eyes: सर्दियों में ठंडी हवा और कम पानी पीने की वजह से आंखों के आसपास सूजन आना आम बात है. इस समस्या से निपटने के लिए आप यहां बताए गए बेहतरीन घरेलू उपाय आजमा सकते हैं.

Uric acid remedies: यूरिक एसिड एक आम समस्या है जो गाउट जैसी बीमारियों का कारण बन सकती है. खान-पान में कुछ बदलाव करके यूरिक एसिड के स्तर को नियंत्रित किया जा सकता है.

Almond Oil Benefits:सर्दियों में त्वचा की देखभाल के लिए बादाम का तेल एक बेहतरीन विकल्प है. यह तेल अपने कई गुणों के कारण रूखी त्वचा को नमी और पोषण प्रदान करता है.

Curry Leaves: आमतौर पर जब हम घर पर खाना बनाते हैं तो स्वाद बढ़ाने के लिए करी पत्ते का इस्तेमाल किया जाता है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि करी पत्ता न सिर्फ स्वादिष्ट होता है बल्कि सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद माना जाता है. आइए यहां जानते हैं कैसे.

Worst Food For Sleep: हम जो खाते हैं उसका सीधा असर हमारी नींद पर पड़ता है. कुछ खाद्य पदार्थ पेट खराब कर सकते हैं या शरीर का तापमान बढ़ा सकते हैं, जिससे नींद आना मुश्किल हो जाता है. ऐसे में यहां जानें कि रात को सोने से पहले किन चीजों के सेवन से बचना चाहिए.

Winter Health Tips: सर्दियों का मौसम आते ही बच्चों के बीमार पड़ने लगतें  हैं. ऐसे में आप कुछ आसान और कारगर घरेलू उपायों से अपने बच्चे की  इम्यूनिटी को मजबूत बनाकर उन्हें इन बीमारियों से बचा सकते हैं.