International Yoga day 2022

International Yoga Day 2022: अगर आप कामकाजी हैं और आपको योग के लिए समय नहीं मिलता तो आपको सनसेट योगा जरूर करना चाहिए.

योग (International Yoga Day 2022) से शारीरिक और मानसिक विकास के साथ-साथ इच्छाशक्ति और आत्मविश्वास में भी वृद्धि होती है. 

International Yoga Day :योग से तन और मन दोनों ही स्वस्थ रहता है. यहां आपको ऐसे योग के बारे में बताने जा रहे हैं जो दिमाग को तेज करने का काम करते हैं.