Healthy Diet

Healthy Fruit For Health: रोजाना इस पीले फल के सेवन से कब्ज, दस्त से लेकर यूटीआई इंफेक्शन तक की समस्या दूर होती है. हालांकि आपको इसके सेवन का सही तरीका पता होना चाहिए.

Healthy Rice: आप सफेद चावल की जगह इन 3 तरह के चावल को भी अपनी डाइट का हिस्सा बना सकते हैं. ये आपके लिए हेल्दी ऑप्शन साबित होंगे. इनके सेवन से कई गंभीर बीमारियों से छुटकारा मिलेगा...

Diet For Healthy Heart: आज हम आपको कुछ ऐसे फूड्स के बारे में बता रहे हैं, जिनका सेवन करने से Heart Attack का खतरा कम होता है और सेहत से जुड़ी अन्य कई समस्याएं भी दूर होती हैं. 

Chana Saag Benefits: चने का साग स्वास्थ्य के लिए बहुत ही फायदेमंद माना जाता है, जानें क्या है चने का साग बनाने का आसान तरीका और इसके सेवन से सेहत को क्या-क्या फायदे मिलते हैं... 

Weight Gain TIps: अगर आप अपना वजन बढ़ाना चाहते हैं तो डाइट और लाइफस्टाइल में ये बदलाव जरूर करें, आइए जानते हैं इसके बारे में...

High Cholesterol Control Tips: हाई कोलेस्ट्रॉल होना हार्ट अटैक से लेकर स्ट्रोक और किडनी की खराबी तक का कारण बन सकता है, लेकिन अगर आपकी डाइट बेहतर हो तो आपकी नसों में जमा फैट पिघल सकता है.

Atlantic Diet सोशल मीडिया पर इन दिनों काफी चर्चा में है, यहां जानिए क्या है ये डाइट और इसके फायदे क्या हैं...

सफेद चावल एक साधारण कार्बोहाइड्रेट है जिसके फायदे के बारे में लोग कम और नुकसान के बारे में ज्यादा जानते हैं. अगर आपके साथ ऐसा ही है तो ये न्यूज आपके लिए खास है.

Foods To Increase Height: बच्चों की ग्रोथ तेज करने के लिए डाइट का खास ध्यान रखना चाहिए. आहार में इन चीजों को शामिल करना चाहिए.

Khali Pet Kya Khaye: पेट और पाचन से जुड़ी परेशानियों से बचे रहने के लिए खाली पेट इन चीजों का सेवन करना चाहिए.