Thyroid Diet: काजू से लेकर नारियल-मुलेठी तक ये बेडटाइम स्नैक्स थायरॉयड को रखते हैं दूर, आज से ही खाना कर दें शुरू
Bedtime Snacks For Thyroid: अगर आप थायरॉयड की समस्या से परेशान हैं तो बेडटाइम स्नैक्स में इन खास चीजों को जरूर शामिल करें. यहां जानिए इसके बारे में
Cholesterol Control: ये Junk Foods बिगाड़ रहे हैं आपका कोलेस्ट्रॉल लेवल, आज ही इनसे बनाएं दूरी वरना...
Junk Food खाने से कोलेस्ट्रॉल का लेवल बढ़ जाता है, मतलब शरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल की मात्रा बढ़ जाती है, इससे डायबिटीज, बीपी जैसी कई बीमारियां हो सकती हैं. जानिए कौन से खाने की चीजें आपके लिए हैं नुकसान
Weight Loss Drinks: बढ़ते वजन से हैं परेशान तो आज से ही शुरू कर दें इन चीज़ों को पीना
आईए आज हम आपको ऐसे पांच ड्रिंक्स (Weight Loss Drinks) के बारे में बताएंगे जिनको पीने से आपका वजन तो कम (Weight loss) होगा ही साथ में पेट से जुड़ी (Digestion system) समस्याएं भी खत्म हो जाएंगी. अगर आपका मेटाबॉलिज्म (Metabolism) ठीक रहेगा तो पेट की चर्बी जल्दी कम हो सकती है.
Cholesterol से जोड़ों के दर्द तक, इन बीमारियों में दवा का काम करता है Fish Oil
Fish Oil Benefits: सेहत के लिए मछली का तेल मछली से दोगुना फायदेमंद होता है. इसमें ओमेगा-3 फैटी एसिड भरपूर मात्रा में होता है, जो सेहत के लिए किसी वरदान से कम नहीं है...
Diabetes से खराब पाचन तक, इन बीमारियों का रामबाण इलाज है करी पत्ती का पानी, ऐसे करें सेवन
करी पत्तियों का पानी भी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है, इसकी पत्तियों का पानी डायबिटीज से लेकर खराब पाचन तक की समस्या को दूर रखने में मदद करता है...
Nausea in Morning: बदहजमी या अपच नहीं, इन बीमारियों की वजह से सुबह उठते ही उल्टी जैसा होता है महसूस
अगर आपको रोज सुबह बिस्तर छोड़ते ही उल्टी जैसा महसूस होता है तो इसे भूलकर भी नजरअंदाज नहीं करना चाहिए. क्योंकि यह इन गंभीर बीमारियों का संकेत भी हो सकता है.
Brinjal Side Effects: इन 5 बीमारियों से जूझ रहे लोगों के लिए जहर है बैंगन, डाइट से तुरंत करें बाहर
Brinjal Side Effects: आज हम आपको ऐसी 5 समस्याओं के बारे में बताने जा रहे हैं, जिससे जूझ रहे लोगों को बैंगन का सेवन नहीं करना चाहिए. ऐसा न करने पर सेहत को गंभीर नुकसान हो सकता है.
इन सुपर हर्ब्स में छिपा है Diabetes का इलाज, Sugar Patient बना लें डाइट का हिस्सा
Super Herbs For Diabetes: आयुर्वेद में कई ऐसे सुपर हर्ब्स और जड़ी-बूटियों के बारे में जिक्र मिलता है, जो डायबिटीज के मरीजों का शुगर लेवल कंट्रोल में रखने में मदद करते हैं. इन्हें डाइट में जरूर शामिल करें...
Lifestyle में ये बदलाव करते ही खुल जाएंगी सारी बंद नसें, गंदे Cholesterol का होगा सफाया
Lifestyle Changes For Cholesterol: जीवनशैली और खानपान में बदलाव कर शरीर में बढ़ते बैड कोलेस्ट्रॉल की मात्रा को कंट्रोल किया जा सकता है, इसलिए अगर आप इस बीमारी को खुद से दूर रखना चाहते हैं तो लाइफस्टाइल में ये बदलाव जरूर करें.
Kali Mirch Ke Fayde: इन बीमारियों का रामबाण इलाज है काली मिर्च, बस जान लें सेवन का सही तरीका
Black Pepper And Honey Benefits: शहद और काली मिर्च का कॉम्बिनेशन बहुत ही ज्यादा प्रभावशाली माना जाता है, यह सेहत के लिए किसी अमृत से कम नहीं है. जानें क्या हैं इसके फायदे...