Mehi Laddu Benefits: रोज एक मेथी का लड्डू खाकर डायबिटीज से लेकर कोलेस्ट्रॉल और यूरिक एसिड तक कर सकते हैं कंट्रोल
मेथी के लड्डू के सर्दियों की जान हैं, इसे रोज एक खाकर आप कई तरह की बीमारियों को काबू में भी कर सकेंगे और ठंड में भी आपका शरीर गर्म रहेगा.
Cholesterol Control: ये Junk Foods बिगाड़ रहे हैं आपका कोलेस्ट्रॉल लेवल, आज ही इनसे बनाएं दूरी वरना...
Junk Food खाने से कोलेस्ट्रॉल का लेवल बढ़ जाता है, मतलब शरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल की मात्रा बढ़ जाती है, इससे डायबिटीज, बीपी जैसी कई बीमारियां हो सकती हैं. जानिए कौन से खाने की चीजें आपके लिए हैं नुकसान
आज से अपनी डाइट में शामिल कर लें ये चीजें, नहीं पड़ेगी Protein Supplements की जरूरत
बॉडीबिल्डिंग में सप्लीमेंट्स से ज्यादा असरदार हैं ये जड़ी-बूटियां इनके इस्तेमाल से आप मनचाही बॉडी बना लेंगे.
Fat Cutter Drink: फैटकटर की तरह काम करते हैं ये गर्मियों के 7 जूस, नसों में चिपका गंदा कोलेस्ट्रॉल पिघल जाएगा
अगर आपकी नसों में गंदे कोलेस्ट्रॉल की मोटी परत जम गई है तो इस गर्मी में आप 7 सुपर ड्रिंक लें और देखिए कैसे आपकी वसा से जकड़ी नसें साफ हो जाएंगी.
Cholesterol Home Remedy: ये 5 एंटी-कोलेस्ट्रॉल फूड नसों में जमी पीली गंदगी को खुरच-खुरचकर निकाल देंगे बाहर
खून में गंदे कोलेस्ट्रॉल का लेवल बढ़ने से नसों में वसा का जमना शुरू हो जाता है जिससे स्ट्रोक से लेकर हाई बीपी का खतरा बढ़ता है. ऐसे में अगर आप चाहते हैं कि नेचुरली आपको कोलेस्ट्रॉल जल जाए तो आपको 5 फूड्स रोज लेने होंगे.
Cholesterol Superfood: ये 9 सुपरफूड नेचुरल तरीके से नसों में जमा कोलेस्ट्रॉल को जला कर बना देंगे राख
अगर आपकी नसों में कोलेस्ट्रॉल जम गया है तो आपके लिए 9 सुपरफूड किसी दवा से कम नहीं क्योंकि ये नसों में जमी वसा को जलाने का काम करते हैं.
Good Cholesterol Remedy: गुड कोलेस्ट्रॉल का पावर बैंक हैं ये 8 चीजें, नसों में जमी वसा पानी की तरह बहा देंगी
क्या आपको पता है गुड कोलेस्ट्रॉल का पावर बैंक कौन सी 8 चीजों को माना गया है जिन्हें खाने से नसों में जमा गंदा फैट पानी की तरह बह जाता है.
शरीर में LDL Cholesterol बढ़ाती हैं ये 5 आदतें, तुरंत कर लें सुधार
आपकी कुछ आदतें शरीर में LDL कोलेस्ट्रॉल यानी बैड कोलेस्ट्रॉल बढ़ाने का काम करती हैं, इसलिए इन आदतों में तुरंत सुधार कर लेना बहुत ही जरूरी है. इससे आपकी ओवरऑल हेल्थ भी बेहतर होगा.
Cholesterol Risk: ये 6 फूड्स नसों में भर देंगे गंदा कोलेस्ट्रॉल, वसा की परत पर परत चढ़ती जाएगी
अगर आपका कोलेस्ट्रॉल बढ़ रहा है तो समझ लें कुछ चीजें आपको खाना एकदम बंद करना होगा. नहीं तो नसों में गंदी वसा की परत बढ़ती ही जाएगी,
Cholesterol Remedy: नसों को जकड़े गंदे कोलेस्ट्रॉल को मोम की तरह पिघाला देगी ये चटनी, खून में घुली वसा निकलेगी बाहर
शरीर में खराब कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ने पर स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचने की संभावना रहती है. बढ़ा हुआ कोलेस्ट्रॉल स्वास्थ्य के लिए बहुत खतरनाक है. कोलेस्ट्रॉल कम करने के लिए नाश्ते में ये खाद्य पदार्थ खाएं.