Cholesterol

Cholesterol Remedy: शरीर में कोलेस्ट्रॉल के स्तर के बढ़ने पर डाइट बेहतर करें और साथ ही कुछ ऐसे मसालों को खाना शुरू कर दें, इससे Cholesterol Level कम हो सकता है.

Bad Cholesterol: नसों में जमा बैड कोलेस्ट्रॉल ब्लड फ्लो को धीमा करता है और इससे हार्ट हेल्थ पर भी बुरा प्रभाव पड़ता है. ऐसे में इससे बचने के लिए इन तीन चीजों का सेवन करना चाहिए.

ऐसे कई शाकाहारी खाद्य पदार्थ हैं जो आपके शरीर में बंद धमनियों को खोलकर कोलेस्ट्रॉल कम करने में मदद करते हैं. अगर आप शरीर से खराब कोलेस्ट्रॉल को दूर करना चाहते हैं तो जानिए कौन से शाकाहारी भोजन हैं सबसे अच्छे होते हैं. 

हाई कोलेस्ट्रॉल में कई बार संकेत दिखते नहीं हैं लेकिन अगर ये हद से ज्यादा बढ़ जाता है तो चलते हुए भी इसके संकेत देखने लगते हैं.

कोलेस्ट्रॉल को लेकर लोगों में गलतफहमियां ज्यादा हैं और जो जानकारी है वह भी पूरी नहीं होती है. कई लोगों को लगता है कोलेस्ट्रॉल केवल मोटे या उम्र दराज लोगों को होता है लेकिन ये कितना सच है और कितना झूठ. चलिए जानें कोलेस्ट्रॉल से जुड़े कुछ सवाल और मिथ्स.

आज आपको एक ऐसे देसी जड़ी के बारे में बताएंगे जो न केवल मर्दाना ताकत का भंडार है बल्कि ये कोलेस्ट्रॉल और हाई बीपी तक को कंट्रोल करता है.

Fruit to Reduce Cholesterol: बैड कोलेस्ट्रॉल को कम करने और हेल्थ को दुरुस्त रखने के लिए सेब खाना अच्छा होता है. सेब खाने से कोलेस्ट्रॉल को कम करने के अलावा भी कई फायदे मिलते हैं.