आदित्य कटारिया

Black Rice Benefits: डायबिटीज मरीजों के लिए ब्लैक राइस एक बेहतरीन विकल्प माना जाता है. यह न केवल ब्लड शुगर को नियंत्रित करने में मदद करता है बल्कि कई अन्य स्वास्थ्य लाभ भी प्रदान करता है.

Cholesterol Remedies: शरीर में बढ़ा हुआ कोलेस्ट्रॉल नसों में मोम की तरह जमने लगता है, जिससे हार्ट डिजीज, हाई ब्लड प्रेशर और अन्य गंभीर बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है. ऐसे में अगर आप इसे नेचुरल रूप से नियंत्रित करना चाहते हैं तो यहां कुछ देसी चीजें बताई गई हैं जो आपकी मदद कर सकती हैं.

Ramadan 2025: रमजान के दौरान सहरी को बहुत महत्वपूर्ण भोजन माना जाता है. सहरी न खाने से रोजे के दौरान डिहाइड्रेशन का खतरा बढ़ जाता है. ऐसे में इससे बचने के लिए कुछ बातों का खास ख्याल रखना चाहिए.

Cholesterol remedies: खराब लाइफस्टाइल के कारण आज लाखों लोग कोलेस्ट्रॉल की समस्या से परेशान हैं, जो कई गंभीर बीमारियों का कारण भी बन सकता है. ऐसे में आज हम आपको 10 रुपये की एक ऐसी चीज के बारे में बताएंगे जो हाई कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने में कारगर मानी जाती है.

Health Tips: प्याज एक ऐसी सब्जी है जिसका इस्तेमाल लगभग हर तरह की डिश में किया जाता है. यह न सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ाता है, बल्कि सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि प्याज के साथ कुछ चीजें मिलाकर खाने से इसका स्वाद दोगुना हो जाता है?

Parenting tips: हर माता-पिता हमेशा अपने बच्चों के लिए सबसे अच्छा चाहते हैं. वे चाहते हैं कि उनके बच्चे खुश रहें और जीवन में आगे बढ़ें. लेकिन माता-पिता की कही गई कुछ बातें बच्चों के दिमाग पर गलत असर डाल सकती हैं और उनकी जिंदगी बर्बाद कर सकती हैं.

Drinking Water Early Morning: सुबह खाली पेट पानी पीना एक महत्वपूर्ण स्वास्थ्य आदत मानी जाती है. यह शरीर को डिटॉक्स करने और पाचन क्रिया को बेहतर बनाने में मदद करता है. आइए यहां जानते हैं कि सुबह खाली पेट पानी पीने से शरीर को क्या स्वास्थ्य लाभ मिलते हैं.

Home remedies for mosquitoes: गर्मियों में मच्छरों का प्रकोप बढ़ जाता है, जिससे कई गंभीर बीमारियों का खतरा बना रहता है. ऐसे में आप मच्छरों से खुद को बचाने के लिए कुछ आसान घरेलू उपाय अपना सकते हैं.

Anti cancer food: कैंसर एक गंभीर बीमारी है, लेकिन कुछ सब्जियां ऐसी भी हैं जो इससे लड़ने में मददगार हो सकती हैं. ये सब्जियां कैंसर सेल्स को बढ़ने से रोकने में मदद करती हैं और शरीर की इम्यूनिटी को मजबूत बनाता हैं.