आदित्य कटारिया

बहुत से लोग बाल झड़ने और रूसी की समस्या से परेशान रहते हैं. ऐसे में आप कुछ घरेलू उपाय अपनाकर इन समस्याओं से छुटकारा पा सकते हैं.

अंकुरित मेथी पोषक तत्वों से भरपूर होती है जो सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होती है. आइए यहां जानते हैं कि इसे रोजाना खाने से क्या-क्या फायदे होते हैं और इसका सेवन कब और कैसे किया जा सकता है. 

पेट की चर्बी कम करना लोगों के लिए एक बड़ी चुनौती होती है. लोग इसे कम करने के लिए तरह-तरह के उपाय करते हैं, जैसे कि डाइटिंग और एक्सरसाइज. आज हम आपको एक ऐसा घरेलु नुस्खा बताएंगे जो पेट की चर्बी को कम मदद करता है.

आयुर्वेद में चक्र फूल को सदियों से एक महत्वपूर्ण जड़ी बूटी के रूप में इस्तेमाल किया जाता रहा है. आइए विस्तार से जानते हैं कि यह हमारे सेहत के लिए किस तरह से फायदेमंद है.

अंडा पौष्टिक तत्वों से भरपूर होता है. इसे डाइट में शामिल करना सेहत के लिए काफी फायदेमंद हो सकता है. आइए जानते हैं अंडे खाने के क्या-क्या फायदे हैं

पानी हमारे जीवन के लिए बहुत जरूरी है क्योंकि यह शरीर के कई कार्यों में अहम भूमिका निभाता है. ऐसे में सुबह खाली पेट पानी पीना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है. आइए यहां जानते हैं कि सुबह खाली पेट पानी पीने से क्या-क्या फायदे होते हैं.

अपने औषधीय गुणों के लिए मशहूर तुलसी सेहत के लिए कई तरह से फायदेमंद हो सकती है। आइए जानते हैं कि रोज सुबह इसकी पत्तियां खाने से क्या फायदे होते हैं और इसका सेवन कैसे किया जा सकता है.