रोज सुबह खाली पेट पिएं इस मसाले का पानी, 28 की हो जाएगी 40 की कमर!
Weight loss tips:आजकल व्यस्त जीवनशैली और गलत खान-पान की वजह से कमर का बढ़ना एक आम समस्या बन गई है. ऐसे में जीरे का पानी इस समस्या को नियंत्रित करने में काफी कारगर साबित हो सकता है.
कोलेस्ट्रॉल से लेकर कब्ज जैसी समस्याओं में बेहद फायदेमंद है इमली, जानें कैसे करें इस्तेमाल
Tamarind Benefits: इमली एक ऐसा फल है जो न केवल स्वादिष्ट होता है बल्कि कई स्वास्थ्य लाभ भी प्रदान करता है. आइए यहां जानते हैं इमली के फायदे और इसे इस्तेमाल करने के तरीके.
आंखें सूजी और थकी हुई रहती हैं तो इन 5 एक्सरसाइजों से पाएं राहत
Eyes Health: आज के समय में कंप्यूटर, मोबाइल और अन्य इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों के ज्यादा उपयोग के कारण आंखों की समस्याएं आम हो गई हैं. लगातार स्क्रीन पर देखने से आंखों में सूजन, थकान महसूस होना और कई बार दर्द भी होने लगता है. इन समस्याओं से निपटने के लिए आप एक्सरसाइज और योग का सहारा ले सकते हैं.
सर्दियों में अमृत से कम नहीं है ये लाल जूस, पीते ही मिलेंगे कमाल के फायदे
Pomegranate Juice Benefits: सर्दियों में अनार का जूस न सिर्फ स्वादिष्ट होता है बल्कि सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है. आइए जानते हैं सर्दियों में अनार का जूस पीने के क्या फायदे मिलते हैं.
धमनियों को ब्लॉक कर हार्ट अटैक का खतरा बढ़ा सकते हैं ये ड्रिंक्स, भूलकर भी न करें सेवन
Unhealthy drinks for heart: कुछ ड्रिंक्स धमनियों को बंद करके हार्ट अटैक और स्ट्रोक जैसी गंभीर बीमारियों का खतरा बढ़ा सकते हैं. ऐसे में आइए यहां जानते हैं कि ये ड्रिंक्स कौन से हैं.
सर्दियो में रोज खाएं ये एक ड्राई फ्रूट, सेहत को मिल सकते हैं ये फायदे
Khajoor Benefits: क्या आप भी सर्दियों में खुद को स्वस्थ और फिट रखना चाहते हैं? तो डाइट में खजूर को शामिल करना सेहत के लिए बेहद फायदेमंद हो सकता है.
बालों का झड़ना हमेशा के लिए हो जाएगा बंद, बस ऐसे करें इस बीज का इस्तेमाल
Hairfall Tips: आयुर्वेद में सदियों से मेथी के बीजों को बालों की देखभाल के लिए बहुत कारगर माना जाता रहा है. इन छोटे-छोटे बीजों में कई ऐसे गुण होते हैं जो बालों को स्वस्थ और मजबूत बनाने में मदद करते हैं. आइए जानते हैं कि मेथी के बीज बालों के लिए किस तरह से फायदेमंद हैं.
गाजर के हलवे को बनाएं और भी हेल्दी, चीनी की जगह डालें ये एक चीज
Health Tips: सर्दियों का मौसम आते ही हमारे घरों में गाजर का हलवा बनना शुरू हो जाता है. यह हलवा न केवल स्वादिष्ट होता है, बल्कि सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है. खासकर तब जब इसे चीनी की जगह गुड़ से बनाया जाए. आइए जानते हैं गुड़ के कुछ बड़ें फायदे.
सर्दियों में चेहरे पर रौनक लाने के लिए पिएं ये जूस, मिलेगी खूबसूरत और ग्लोइंग स्किन
Glowing Skin Remedies: सर्दियों में त्वचा रूखी और बेजान हो जाती है. लेकिन कुछ खास जूस का सेवन करके आप अपनी त्वचा को फिर से चमकदार और खूबसूरत बना सकते हैं. ये जूस न सिर्फ आपकी त्वचा को हाइड्रेट रखेंगे बल्कि उसे पोषण भी देंगे.
पीले दांतों और बदबूदार सांस से हैं परेशान? इन आयुर्वेदिक नुस्खों से पाएं छुटकारा
Oral Health: अगर आप भी पीले दांतों और सांसों की बदबू से परेशान हैं तो यहां कुछ घरेलू उपाय बताए गए हैं जो इस समस्या को दूर करने में काफी फायदेमंद हो सकते हैं.