बच्चों की डाइट में शामिल करें ये चीजें, बूस्ट होगी इम्यूनिटी, रेहेंगे फिट और हेल्दी
Boost Immunity: अगर आपका बच्चा बार-बार बीमार पड़ रहा है, तो इसका मतलब है कि उसकी इम्यूनिटी कमजोर है. लेकिन परेशान न हों, खानपान में कुछ बदलाव करके आप बच्चे की इम्यूनिटी को मजबूत बना सकते हैं.
बढ़े हुए Cholesterol से हैं परेशान तो रोज पिएं इस पत्ते का पीना, सेहत को मिलेंगे कई फायदे
आजकल खानपान की गलत आदतों के कारण कोलेस्ट्रॉल बढ़ने की समस्या आम हो गई है. ऐसे में अगर आप भी इस समस्या से जूझ रहे हैं तो करी पत्ते का पानी आपके लिए काफी फायदेमंद हो सकते हैं.
Momos खाने से हो रही हैं ये गंभीर बीमारियां, अगर आप भी हैं शौकीन तो हो जाएं सावधान
Momos Side Effects: युवाओं से लेकर बुजुर्गों तक, मोमोज इन दिनों सबकी पसंद बन गए हैं. शहरों में तो मोमोज का क्रेज चरम पर है. लेकिन इनका अधिक सेवन आपके स्वास्थ्य को गंभीर बीमारियों का शिकार बना सकता है.
पुरानी से पुरानी कब्ज का रामबाण इलाज है ये बीज, जानें क्या है खाने का सही तरीका
कब्ज एक ऐसी समस्या है जिसे अगर नजरअंदाज किया जाए तो कई गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं. ऐसे में अलसी के बीज न सिर्फ पेट साफ करते हैं बल्कि कई अन्य स्वास्थ्य लाभ भी देते हैं.
हर समय उल्टी जैसा होता है महसूस तो अपनाएं ये उपाय, तुरंत मिलेगी राहत
बार-बार उल्टी जैसा महसूस होना कई कारणों से हो सकता है जैसे कि फूड पॉइजनिंग, मोशन सिकनेस, प्रेग्नेंसी या कोई बीमारी. इनसे राहत पाने के लिए आप घर पर ही कुछ आसान उपाय आजमा सकते हैं.
ऑफिस में कुर्सी पर बैठे-बैठे करें ये Exercise, स्ट्रेस होगा दूर, रहेंगे फिट और हेल्दी
ऑफिस में घंटों कुर्सी पर बैठकर कंप्यूटर या मोबाइल स्क्रीन पर काम करने से हमारे बॉडी पॉश्चर, आंखों और मानसिक स्वास्थ्य पर बुरा असर पड़ सकता है. ऐसे में कुछ आसान एक्सरसाइज करके हम इसके हानिकारक प्रभावों से बच सकते हैं.
Diabetes मरीजों के लिए रामबाण है इस फूल की चाय, रोजाना पीने से मिलेंगे कई फायदे
डायबिटीज के मरीज ब्लड शुगर को कंट्रोल करने के लिए कई तरह के उपाय आजमाते हैं. ऐसे में एक खास फूल की चाय इसे कंट्रोल करने में काफी कारगर साबित हो सकती हैय आइए यहां जानते हैं इसके फायदे और इसे घर पर बनाने का तरीका.
रात को सोते समय दिखते हैं लिवर डैमेज होने के ये 5 संकेत, भूलकर भी न करें नजरअंदाज
रात में लिवर डैमेज होने के कुछ ऐसे लक्षण दिख सकते हैं, जो आपके लिवर के लिए खतरनाक हो सकते हैं. यहां जानिए उन लक्षणों के बारे में विस्तार से.
आंखों के नीचे पड़ गए हैं काले घेरे तो अपनाएं ये घरेलू नुस्खे, कुछ ही दिनों में दिखने लगेगा असर
आंखों के नीचे काले घेरे चेहरे की चमक को फीका कर देते हैं. ऐसे में अगर आप भी इस समस्या से परेशान हैं तो कुछ घरेलू उपाय अपनाकर इससे छुटकारा पा सकते हैं.
Blood Sugar कंट्रोल से लेकर वजन कम करने तक के लिए, नाश्ते में खाएं ये चीज
Papaya Benefits: नाश्ता दिन का सबसे महत्वपूर्ण भोजन होता है और इसमें हेल्दी चीजों को शामिल करना और भी जरूरी हो जाता है। ऐसे में नाश्ते में पपीता खाना सेहत के लिए काफी फायदेमंद हो सकता है