weight loss tips

Chia Seeds Benefits For Weight Loss: मोटापे से परेशान लोगों के लिए वजन कम करना बहुत ही मुश्किल काम होता है. अपनी डाइट में चिया सीड्स को शामिल कर आप इस मुश्किल काम को आसान बना सकते हैं.

Healthy Rotis for Weight Loss: वजन और पेट की चर्बी को कम करने के लिए आप डाइट में ये 3 तरह की रोटियां शामिल कर सकती हैं. जानें क्या हैं इनके फायदे...

Jau Ka Daliya: जौ का दलिया सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद माना जाता है, अगर आप बढ़ते वजन की समस्या से परेशान हैं तो डाइट में इसे शामिल कर सकते हैं....

Fat Burning Water: बैली फैट कम करने और वजन घटाने के लिए आप इन तीन ड्रिंक्स को ट्राई कर सकते हैं. इन्हें पीने से आपको जल्द नतीजा देखने को मिलेगा.

Weight Loss: वजन कम करने के लिए डाइटिंग और एक्सरसाइज के अलावा इन टिप्स को फॉलो करना चाहिए.

Household Work For Weight Loss: मोटापा कम घरेलू कामों को करने से कर सकते हैं. चलिए आपको इन टिप्स के बारे में बताते हैं.

Weight Loss Tips: मोटापे के कारण कई सारी हेल्थ प्रॉब्लम हो सकती हैं इनसे बचने और वेट लॉस के लिए इन टिप्स को फॉलो करना चाहिए.

Weight Loss Breakfast: वजन कम करने के लिए खान-पान का विशेष ध्यान रखना चाहिए. इसके लिए आहार में इन स्टीम्ड डिशेज को शामिल कर सकते हैं.

Calorie Chart For Weight Loss: मोटापा कम करने के लिए प्रोपर कैलोरी चार्ट फाॅलो करना जरूरी है, यहां जानिए क्या रोज कितनी मात्रा में कैलोरी लेना और कितना बर्न करना जरूरी है...

प्रेग्नेंसी में वेट बढ़ना सामान्य बात होती है लेकिन डिलेवरी के बाद इसे कम करना आसान नहीं होता है. लेकिन सोनम कपूर ने डिलेवरी के बाद 20 केजी वेट कम किया है, कैसे चलिए जानें.