High Blood Pressure

आपके डायनिंग टेबल पर रखी कुछ चीजें या आदते ही आपके हाई ब्लड प्रेशर का कारण बनती हैं.

लहसुन में विटामिन बी 12 और सल्फर भरपूर मात्रा में होता है. यह आपकी ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में काफी मदद करता है.

हाई ब्लड प्रेशर होने पर अंगों को खराब होने से लेकर विकलांग और जिंदगी खत्म होने का खतरा रहता है. 1.13 मिलियन लोग इस बीमारी से ग्रसित हैं.

High Blood Pressure: इन 7 घरेलू चीजों की मदद से हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल में रखा जा सकता है, यहां जानिए इन खास चीजों के बारे में. 

How to sleep when bp is high: सोते समय कई बार लोगों की बीपी हाई रहती है. ऐसे में सोने के तरीके में बदलाव करना हार्ट अटैक और स्ट्रोक से बचा सकता है.

Veins blockage Sign: सर्दियों में अचानक से हार्ट अटैक और स्ट्रोक की समस्या बढ़ गई है. इसलिए अपने शरीर के कुछ संकेत पहचान कर सतर्क हो जाएं.

High Blood Pressure Sign: हाई ब्लड प्रेशर होने पर उसे तुरंत कैसे डाउन किया जा सकता है चलिए जानें और यह भी जानें कि इसके खतरे और संकेत क्या हैं.

ब्लड प्रेशर में पूरे दिन स्वाभाविक रूप से उतार-चढ़ाव होता रहता है लेकिन अगर सुबह के समय अधिकतर ही रक्तचाप असामान्य रूप हाई हो रहा तो सतर्क हो जाएं.

Eye Care Alert: आपकी आंखें चार गंभीर बीमारियों का राज खोल सकती हैं अगर आप नियमित जांच कराएं. खास कर 40 की उम्र के बाद.

High BP Symptoms: ब्लड प्रेशर का हाई होना जान ले सकता है. हाई बीपी के संकेत केवल सिरदर्द या गुस्सा आने तक ही सीमित नहीं होता नहीं होता है.