हर समय हाई रहता है बीपी, जिम्मेदार हो सकते हैं ये 5 बड़े कारण, ऐसे करें Blood Pressure Control
हाई ब्लड प्रेशर एक मेडिकल कंडीशन है जिसमें नसों में रक्त प्रवाह बढ़ जाता है. ब्लड फ्लो तेजी से होने पर सेहत संबंधी कई समस्याएं भी हो सकती हैं. इसका हार्ट पर भी बुरा असर पड़ता है. हाई ब्लड प्रेशक के 5 बड़े कारण हो सकते हैं.
World Hypertension Day 2025: घर पर ब्लड प्रेशर मॉनिटरिंग का क्या है सही तरीका? कहीं आप तो नहीं कर रहे ये गलतियांं
World Hypertension Day 2025: हाई ब्लड प्रेशर निगरानी आप घर परी ही कर सकते हैं. हालांकि घर पर ब्लड प्रेशर मॉनिटरिंग करने से पहले इन जरूरी बातों का ध्यान रखें...
इन लोगों को ज्यादा होता है High Blood Pressure का खतरा, इन टिप्स से करें कंट्रोल
Habits to Control High BP: हाई ब्लड प्रेशर के कारण सेहत पर बुरा प्रभाव पड़ सकता है. यह हार्ट हेल्थ के लिए सही नहीं होता है. हाई बीपी का रिस्क इन लोगों को ज्यादा होता है इससे बचने के लिए इन टिप्स को फॉलो करना चाहिए.
High Blood Pressure: किस मिनरल की कमी से होती है HIgh BP की समस्या?
High BP आज के समय में ब्लड प्रेशर बढ़ने के पीछे कई कारण जिम्मेदार है. इनमें खराब खानपान, जीवनशैली की गलत आदतें भी हो सकती हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं शरीर में मिनरल की कमी से भी आपका ब्लड प्रेशर लेवल बढ़ सकता है? अगर नहीं, तो आइए जानते हैं इसके बारे में....
High BP Signs: सुबह उठते ही नजर आते हैं ये 5 लक्षण तो हाई ब्लड प्रेशर का है संकेत, ऐसे करें कंट्रोल
High BP Signs: हाई ब्लड प्रेशर एक ऐसी स्थिति है जब ब्लड वेसल्स में ब्लड का दबाव अधिक हो जाता है. यह सेहत के लिए गंभीर स्थिति साबित हो सकती है. सुबह नजर आने वाले कई लक्षण हाई बीपी का संकेत देते हैं. इन्हें इग्नोर नहीं करना चाहिए.
ब्लड प्रेशर हाई है तो इन 5 चीजों से करें परहेज, वरना बढ़ सकती है मुश्किलें
आजकल हाई ब्लड प्रेशर इतनी गंभीर समस्या है कि इससे हृदय रोग और स्ट्रोक जैसी गंभीर बीमारियों का खतरा बढ़ रहा है. अगर आपको भी हाई ब्लड प्रेशर की समस्या है तो अपनी जीवनशैली में कुछ बदलाव करना बहुत जरूरी है. आइए यहां जानते हैं उन चीजों के बारे में जिनका सेवन हाई ब्लड प्रेशर होने पर नहीं करना चाहिए.
आंख की रोशनी छीन सकती है High BP की समस्या, ये 5 लक्षण दिखते ही हो जाएं अलर्ट
High BP की समस्या आपकी आंखों की रोशनी तक छीन सकती है. इसलिए बीपी की समस्या से जूझ रहे लोगों को भूलकर भी इन लक्षणों को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए..
High Blood Pressure: हाई बीपी को कंट्रोल करेंगी ये 4 आयुर्वेदिक हर्ब्स, नॉर्मल रहेगा ब्लड प्रेशर लेवल
High BP controlling Tips: हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने के लिए आप दवाओं के अलावा कई घरेलू नुस्खों को भी आजमा सकते हैं. चलिए आपको इनके बारे में बताते हैं.
Diabetes का है Blood Pressure से कनेक्शन! जानें क्यों शुगर के मरीज हो जाते हैं High BP के शिकार
Diabetes and High Blood Pressure: डायबिटीज के करीब 50-70 प्रतिशत मरीज हाइपरटेंशन (hypertension) यानी हाई ब्लड प्रेशर की चपेट में आ जाते हैं. आइए जानते हैं क्या है इसके पीछे की वजह?
Sleeping Effects: रात में इतने घंटे की नींद आपके दिल को रखेंगी हेल्दी, ब्लड प्रेशर से लेकर हार्ट अटैक का कम हो जाएगा रिस्क
आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग नींद को ज्यादा तवज्जों को नहीं देते हैं. यही आदत उनके दिल से लेकर शरीर को बीमारियों का शिकार बना रही है. इसका दावा हाल ही में एक रिसर्च में भी किया गया है.