Diabetes

Workout या एक्सरसाइज करने के समय से भी शुगर लेवल (Sugar Level) प्रभावित होता है. पढ़ें शुगर लेवल को कंट्रोल में रखने के लिए किस समय करना चाहिए वर्कआउट...

Benefits Of Eating Belpatra: शिव जी का चढ़ाए जाने वाला बेलपत्र सेहत के लिए बहुत ही अच्छा होता है. सुबह खाली पेट बेलपत्र चबाने से कई फायदे मिलते हैं.

डायबिटीज मरीज ब्लड शुगर के हाई लेवल से परेशान रहते है. 400 पार ब्लड शुगर किसी भी मरीज के लिए परेशानी बढ़ा देता है. ऐसी स्थिति में आप 1 आयुर्वेदिक हर्ब्स का इस्तेमाल कर सकते हैं, जो ब्लड शुगर को आसानी से कंट्रोल कर देगी. 

सिर्फ पैदल चलने से कोई फायदा नहीं होता. उचित पैदल चलने की दिनचर्या का पालन करने से पूरे शरीर को लाभ होता है. इससे न सिर्फ डायबिटीज, ब्लड प्रेशर जैसी गंभीर बीमारियों से छुटकारा मिलता है बल्कि वजन भी कम होता है और शरीर काफी मेन्टेन दिखता है. इससे घुटनों की हड्डियाँ भी हल्की हो जाती हैं. जानें चलने का

High Blood Sugar Control Tips: ब्लड शुगर और मोटापे से ग्रस्त हैं तो आपकी टेंशन जल्दी ही खत्म होने वाली है क्योंकि जल्दी ही इसकी दवाएं बाजार में आ रही हैं.

डायबिटीज से पीड़ित लोगों के लिए अपनी शुगर को नियंत्रित करना बहुत जरूरी है और सबसे बड़ी समस्या यही होती है कि ऐसा क्या खाएं कि शुगर कंट्रोल रहे. तो आपकी ये उलझन यहां दूर कर रहे हैं.

वर्क प्लेस पर लगातार बैठकर काम करने से न केवल डायब‍िटीज बल्कि हार्ट अटैक, स्‍ट्रोक, हाई बीपी, मोटापा और ड‍िमेंश‍िया जैसे बीमार‍ियों का खतरा बढ़ जाता है, यहां जानें क्या है इससे बचाव का तरीका..

रसोई में कई सारे मलाले मौजूद होते हैं जो खाने का स्वाद बढ़ाने से लेकर बीमारियों को दूर करने तक में काम आते हैं. आज आपको ऐसे ही एक मसाले के बारे में बताते हैं.

डायबिटीज में जब ब्लड शुगर हाई होता है तो उसका असर पूरे शरीर पर पड़ता है. कई बार कमर से नीचे के हिस्सों में ब्लड सर्कुलेशन कम होने से भी कई दिक्कतों का सामना करना पड़ता है. लेकिन अगर कुछ सावधानी बरती जाए तो कई मैरिड लाइफ को भी बेहतर रखा जा सकता है.

टाइप 2 डायबिटीज में अगर आपका ब्लड शुगर लेवल हमेशा सुबह के समय हाई रहता है तो आपको रात की अपनी कुछ आदतों पर ध्यान देना होगा. अगर आप देर रात तक जागते हैं या नींद पूरी नहीं कर रहे तो आपकी डायबिटीज अनकंट्रोल रहेगी.