Diabetes

आज आपको उन बीजों को बारे में बताने जा रहे हैं जिसे भीगा कर खा लिया जाए तो डायबिटीज से लेकर मोटापा और कोलेस्ट्रॉल तक कंट्रोल में आ सकता है.

लंच करते समय कुछ गलतियों कई जटिल बीमारियों के जाल में आपको फंसा सकती हैं.

खाने में स्वाद घोलने वाला धनिया आयुर्वेद में कई गंभीर बीमारियों की दवा का काम करता है. इसका नियमित सेवन डायबिटीज से लेकर कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करता है. 

देश में ज्यादातर लोग गेहूं जौ और मक्के के आटे से बनी रोटियां खाते हैं. इनमें कई सारे पौष्टिक आहार होते हैं, लेकिन अगर आप इन तीन बीमारियों के शिकार हैं तो इस काले आटे की रोटियां कहीं ज्यादा बेहतर है. यह डायबिटीज से लेकर मोटापे तक को कंट्रोल करती है. 

डायबिटीज मरीजों के लिए डेंगू बहुत खतरनाक और जानलेवा होता है. इसकी वजह हाई ब्लड शुगर के साथ कमजोर नसों का होना है. इसमें इंटरनल ब्लीडिंग के साथ ही प्लेटलेट्स डाउन हो जाती है. ऐसी स्थिति में मरीज डेंगू सिंड्रोम की चपेट आ जाता है. जिसे बच पाना बेहद मुश्किल है.

डायबिटीज उन घातक बीमारियों में से एक है, जो शरीर और नसों को अंदर तक कमजोर कर देती है. ऐसी स्थिति में हाई ब्लड शुगर आपकी जान तक ले सकता है. ऐसी स्थिति से बचने के लिए आम दिनों के मुकाबले त्योहारों पर खास ध्यान रखने की जरूरत होती है.

अगर आप डायबिटीज को नेचुरली कंट्रोल करना चाहते हैं तो आपके लिए यहां 5 ऐसे जूस बता रहे हैं जो आपके ब्लड शुगर को कभी हाई नहीं होने देंगे.

टाइप 2 डायबिटीज वयस्कों में अधिक देखा जाता रहा है लेकिन बच्चों में अब भी ये नजर आने लगा है. इसके पीछे एक नहीं कई कारण जिम्मेदार हैं.

डायबिटीज का अगर सही समय पर इलाज शुरू नहीं किया गया तो दिल का दौरा, स्ट्रोक और यहां तक ​​कि किडनी की बीमारी का खतरा भी बढ़ जाता है. अगर सुबह उठते ही आपको ये लक्षण दिखने लगें तो अब सावधान हो जाएं.

ब्लड शुगर की जांच की सही रीडिंग प्री-डायबिटीज, टाइप 1 और टाइप 2 डायबिटीज को बिगड़ने से रोक सकती है लेकिन तभी जब आप फास्टिंग शुगर की जांच करते हुए कुछ गलतियां न करें.