Diabetes

कुछ सब्जियों और फल के बीज न केवल ब्लड में बढ़े शुगर को कम करती हैं बल्कि कई और बीमारियों में भी रामबाण हैं.

डायबिटीज बेहद खतरनाक बीमारियों में से एक है. भारत में लगातार इसके मरीजों की संख्या बढ़ती जा रही है. इसकी वजह खराब खानपान और दिनचर्या के साथ अब तक सटीक इलाज नहीं मिल पाता है. ऐसी स्थिति डाइट में इस फल को शामिल कर डायबिटीज से बचा जा सकता है.

डायबिटीज मरीजों के लिए फलों और सब्जियों का सेवन बेहद फायदेमंद होता है. यह ब्लड शुगर को कंट्रोल करने के साथ ही मीठे की क्रेविंग को भी मारता है. वहीं एक्सपर्ट्स डायबिटीज मरीजों को फलों का जूस पीने से रोकते हैं. इसकी वजह ब्लड शुगर का स्पाइक होना है. 

अगर आप डायबिटीज के मरीज हैं और आपका शुगर दवा या इंसुलिन लेने के बाद भी कंट्रोल नहीं हो रहा तो इसके पीछे कुछ गंदी आदते जिम्मेदार हो सकती हैं.

Barley Grass Juice Health Benefits: आम घासों की तरह दिखने वाली जौ की घास का जूस बेहद फायदेमंद होता है. इसमें मौजूद पोषक तत्व बॉडी को फिट कर रखने अहम भूमिका निभाते हैं. 

डा​यबिटीज बेहद घातक बीमारियों में से एक है. इसे बचने के लिए ब्लड शुगर को कंट्रोल में रखना बेहद जरूरी है. ब्लड शुगर को कंट्रोल करने में आंवला की चाय बेहद फायदेमंद हो सकती है.

Seeds For Diabetic Patients: इन 5 बीजों को खाने से ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल रहेगा. टाइप 2 डायबिटीज के खतरे से भी बचें रहेंगे.

आज आपको एक ऐसे पत्ते के बारे में बताएंगे जिसे खाने एक एक नहीं कई बीमारियां कंट्रोल में आ जाएगी. डायबिटीज से लेकर कोलेस्ट्रॉल तक के लिए पत्ता काल है.

Health Benefits of ​Kundru: डायबिटीज के मरीजों के लिए कुंदरू की सब्जी बहुत ही फायदेमंद होती है. इसे खाने से और भी कई फायदे होते हैं.

ब्लड में शुगर हाई होने की समस्या से जूझ रहे तो आप रोज सुबह एक खास औषधिय पौधे की पत्तियों को चबा लें. ये ब्लड में इंसुलिन की कमी को पूरा कर देंगी.