Blood Pressure Control: नसों को सिकोड़ने लगा है हाई ब्लड प्रेशर तो इन चीजों को खाना कर दे शुरू
अगर आपका ब्लड प्रेशर हाई (High Blood Pressure) होने से नसों में संकुचन या तनाव बढ़ रहा है तो कुछ फल और सब्जियां इसे कम कर सकती हैं. साथ ही तनी हुई नसें रिलेक्स हो जाएंगी.
Blood Sugar Control Remedy: सुबह उठते ही इन 3 पौधों की पत्तियां चबा लें, दिन भर कंट्रोल रहेगा ब्लड शुगर और बीपी
Diabetes Control Tips: डायबिटीज एक गंभीर और लाइलाज बीमारी है जिसे केवल स्वस्थ आहार और सक्रिय जीवनशैली से ही नियंत्रित किया जा सकता है.
Vein Blockage: कोलेस्ट्रॉल-बीपी से सिकुड़ी नसों को आराम दिलाएगा ये लाल फल, रोज 50 ग्राम खाकर देखिए
अगर आपकी नसों में सुकड़न या सूजन (Narrowing or Swelling of Veins) है तो आपके लिए एक लाल फल किसी वरदान से कम नहीं है. कोलेस्ट्रॉल (Cholesterol) और हाई ब्लड प्रेशर (Blood Pressure) के मरीजों को रोज इस फल को खाना जरूरी है.
Hibiscus Tea Benefits: इस लाल फूल की चाय ब्लड प्रेशर से लेकर वेट तक को करती है कम, स्ट्रेस भी होगा मिनटों में छूमंतर
आज आपको एक ऐसे लाल फूल की चाय के बारे में बताएंगे जो न केवल कई बीमारियों का इलाज करते हैं, बल्कि इसे पीने से बाल से लेकर स्किन तक शाइन करने लगते है.
Ayurvedic Remedy for Heart: हार्ट अटैक से बचाती हैं ये 3 आयुर्वेदिक औषधियां, हृदय रोगियों के लिए हैं अमृत समान
अगर हार्ट अटैक से बचना है तो 3 आयुर्वदिक औषधियों (Ayurvedic Medicines) को रोज खाना शुरू कर दें. हाई कोलेस्ट्रॉल (High Cholesterol)और हाई ब्लड प्रेशर (Blood Pressure) में ये तीनों चीजें रामबाण हैं.
Blood Pressure Control Remedy: कितना भी हाई हो ब्लड प्रेशर इस 1 उपाय से तुरंत होगा डाउन, इन आयुर्वेदिक हर्ब्स से नॉर्मल होंगी संकुचित नसें
अगर अचानक से ब्लड प्रेशर हाई (Blood Pressure Suddenly High) हो जाए तो एक ऐसा अचूक उपाय है जो इसे तुरंत नॉर्मल कर सकता है. साथ ही कुछ आयुर्वेदिक हर्ब्स (Ayurvedic Herbs) भी नसों का संकुचन (Narrowing of Veins) दूर करने में मददगार हैं.
Birth Weight: जन्म के समय बच्चे के वेट से फ्यूचर में Blood Pressure-Heart Disease होने तक का चलेगा पता
बच्चे का जन्म के समय वजन (Weight of Child at Birth) से ही अब ये अनुमान लगाया जा सकेगा कि भविष्य में उसे किस तरह की बीमारियों (Prediction of Diseases) के होने की संभावना अधिक होगी.
Selenium Deficiency: क्या होता है सेलेनियम? जिसकी कमी से गठिया और ब्लड प्रेशर हाई होने का खतरा बढ़ता है
सेलेनियम (Selenium) एक प्रकार का मिनरल (Trace mineral) है. सेलेनियम शरीर को विशेष प्रोटीन (Protien) बनाने में मदद करता है, जिसे एंटीऑक्सीडेंट एंजाइम (Antioxidant Enzymes) कहा जाता है. ये कोशिका क्षति (Cell Damage) को रोकने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं
Pomegranate Juice Benefits:अनार का जूस रोज पीना इन 6 बीमारियों का बढ़ना रोक देगा, जानिए क्या बता रही ये स्टडी
अनार (Pomegranate ) का जूस पीना आप शुरू कर दें तो इसके एक नहीं कई फायदे मिल सकते हैं. अनार को लेकर हुई एक रिसर्च बताती है कि इसमें मौजूद कुछ चीजें कोलेस्ट्रॉल (Cholesterol) से लेकर गठिया (Arthritis) की सूजन (inflammation ) तक को कम कर सकती हैं.
Yoga For Blood Pressure: बिना दवा के कंट्रोल में रखना है ब्लड प्रेशर तो रोज करें ये योगासन, मिलेंगे कई और भी फायदे
Yoga To Control High BP: आज हम आपको कुछ ऐसे ही आसान योगासन के बारे में बता रहे हैं, जिनके रोजाना अभ्यास से बीपी को कंट्रोल किया जा सकता है...