blood pressure

हाई ब्लड प्रेशर एक आम बीमारी हो चुकी है लेकिन ये बेहद खतरनाक बीमारी है. ठंड में थोड़ा ज्यादा ही ये बीमारी गंभीर हो जाती है लेकिन ऐसा नहीं है कि गर्म मौसम में ये गंभीर नहीं होती. हाई बीपी से लकवा से लेकर स्ट्रोक और हार्ट अटैक तक का खतरा रहता है.

7 Fruit Juices to Control High Blood Pressure: हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने के लिए 7 फलों के जूस बहुत कारगर माना गया है. आप चाहें तो इन फलों को मिक्स कर जूस बना लें या अलग-अलग पी सकते हैं.

Blood Pressure Diet: अगर आप भी हाई बीपी के मरीज हैं तो आपके लिए यह जानना जरूरी हो जाता है कि ऐसी स्थिति में क्या खाना चाहिए और क्या नहीं.. आइए जानें इसके बारे में..

इस पोस्ट में आप हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने के लिए खाने वाले फूड्स के बारे में देख सकते हैं.

बीएमसी जर्नल में एक अध्ययन में पाया गया कि सोने से पहले सोशल मीडिया रील देखने से हाई ब्लड प्रेशर का खतरा बढ़ जाता है. सोने से पहले रील देखना दिल की बीमारियों के लिए हानिकारक बताया जाता है.

ब्लड प्रेशर आम समस्या बन गई है. इसका कारण खराब जीवनशैली और अनियमित खानपान है. इसके अलावा धूम्रपान और शराब भी बड़ा कारण है. ब्लड प्रेशर अगर नियंत्रित न हो तो किडनी फेल से लेकर हार्ट अटैक और स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है. 

Ayurvedic Remedy For Low Blood Pressure: बीपी का अचानक से गिरना यानी लो होना और लंबे सय तक लो बने रहना खतरनाक है. अगर आपको ये समस्या है या बीपी लो हो जाए तो तुरंत पानी में इन 2 चीजों को मिलाकर पिएं.

ठंड में बीपी के मरीजों का ब्लड प्रेशर बढ़ता ही जाता है और ये बेहद गंभीर हो जाता है. लेकिन सर्दियों में बीपी क्यों बढ़ता है और इसे कैसे काबू में किया जाए, चलिए जानते हैं.

Blood Pressure Control Tips: सर्दियों में तापमान में गिरावट के साथ ही हाई ब्लड प्रेशर की समस्या बढ़ जाती है. लेकिन कुछ आसान बदलावों से आप इसे नियंत्रित कर सकते हैं. आइए जानते हैं क्या हैं ये बदलाव. 

ठंड में उन लोगों को सबसे ज्यादा खतरा होता है तो जो हाई बीपी से लेकर कोलेस्ट्रॉल और शुगर के मरीज होते हैं. क्योंकि ये बीमारियां कई और जानलेवा बीमारी का कारण बनती हैं. आज आपको स्ट्रोक के बारे में बताएंगे और ये भी कि किन लोगों को ठंड में स्ट्रोक का खतरा ज्यादा होता है.