blood pressure

अगर अचानक से ब्लड प्रेशर हाई (Blood Pressure Suddenly High) हो जाए तो एक ऐसा अचूक उपाय है जो इसे तुरंत नॉर्मल कर सकता है. साथ ही कुछ आयुर्वेदिक हर्ब्स (Ayurvedic Herbs) भी नसों का संकुचन (Narrowing of Veins) दूर करने में मददगार हैं.

बच्चे का जन्म के समय वजन (Weight of Child at Birth) से ही अब ये अनुमान लगाया जा सकेगा कि भविष्य में उसे किस तरह की बीमारियों (Prediction of Diseases) के होने की संभावना अधिक होगी.

सेलेनियम (Selenium) एक प्रकार का मिनरल (Trace mineral) है. सेलेनियम शरीर को विशेष प्रोटीन (Protien) बनाने में मदद करता है, जिसे एंटीऑक्सीडेंट एंजाइम (Antioxidant Enzymes) कहा जाता है. ये कोशिका क्षति (Cell Damage) को रोकने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं

अनार (Pomegranate ) का जूस पीना आप शुरू कर दें तो इसके एक नहीं कई फायदे मिल सकते हैं. अनार को लेकर हुई एक रिसर्च बताती है कि इसमें मौजूद कुछ चीजें कोलेस्ट्रॉल (Cholesterol) से लेकर गठिया (Arthritis) की सूजन (inflammation ) तक को कम कर सकती हैं.

Yoga To Control High BP: आज हम आपको कुछ ऐसे ही आसान योगासन के बारे में बता रहे हैं, जिनके रोजाना अभ्यास से बीपी को कंट्रोल किया जा सकता है...

रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने से लेकर कोलेस्ट्रॉल, ब्लड प्रेशर और वेट लॉस के लिए अगर आप एक खास डाइट की तलाश में हैं तो आपके लिए ये खबर काम की है.

Hypertension Risk: इस हाई ब्लडप्रेशर को साइलेंट किलर भी कहा जाने लगा है. दरअसल इस बीमारी का पता तब तक नहीं चल पाता जब तक यह शरीर की धमनियों तो नुकसान न पहुंचा दे. हाई बीपी से हृदय रोग जैसे स्ट्रोक, हार्ट अटैक का खतरा ज्यादा होता है. इससे किडनी की समस्या और जैसी शुगर बड़ी बीमारियां भी घर करती हैं.

हाई ब्लड प्रेशर में टमाटर खाना फायदेमंद है या नहीं. चलिए जानें

स्वस्थ आहार विकल्प आपके रक्तचाप को नियंत्रित रख सकते हैं, इस सूची में कुछ लोकप्रिय फल प्रमुख हैं.

शादीशुदा होने से आपका ब्लड प्रेशर बढ़ सकता है, लेकिन उस कारण से नहीं जैसा आप सोच रहे है. कारण कुछ और ही होता है और ये कई देशों को हेल्थ सर्वे में सामने आया है.