लाइफस्टाइल

Healthy Snacks: सर्दियों में शरीर को गर्म और स्वस्थ रखने के लिए प्रोटीन से भरपूर स्नैक्स खाना बहुत जरूरी होता है. आइए जानते हैं कुछ ऐसे प्रोटीन युक्त स्नैक्स के बारे में जिन्हें आप सर्दियों में अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं.

शरीर में कई बार खुजली की समस्या का सामना करना पड़ता है. खासकर सर्दियों के दिनों में खुजली होना सामान्य बात है. शरीर में अलग-अलग हिस्सो में खुजली होना अलग-अलग समस्याओं का कारण होता है. इसे इग्नोर नहीं करना चाहिए. यह गंभीर समस्या बन सकती है.

Health tips: सर्दियों का मौसम आते ही ठंडी हवाएं और कंपकंपी शुरू हो जाती है. इस मौसम में अपनी सेहत का खास ख्याल रखना बेहद जरूरी है. ऐसे में इस मौसम में रात में कुछ चीजों का सेवन सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकता है. आइए यहां जानते हैं कि सर्दियों के मौसम में रात में किन चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए.