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नसों में जमे Bad Cholesterol को बाहर निकालने में मदद कर सकते हैं ये हरे पत्ते
Cholesterol Remedies: बढ़ते कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में दवाओं के साथ-साथ घरेलू उपाय भी काफी कारगर हो सकते हैं. ऐसे में कुछ हरी पत्तेदार सब्जियों का सेवन आपको कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है.
Mahakumbh Mela 2025: कुंभ जाने का है प्लान तो आसपास इन जगहें पर जरूर घूम आएं, अभी से बना ले पूरी योजना
इस बार महाकुंभ का आयोजन 13 जनवरी से 26 फरवरी 2025 तक प्रयागराज में गंगा, यमुना और सरस्वती के संगम तट पर होगा. महाकुंभ में लोग दूर-दूर से आते हैं. अगर आप भी कुंभ मेले का हिस्सा लेने का सोच रहे हैं तो आसपास की इन जगहों को जरूर घूमें.
Dry Cough Remedy: सूखी खांसी को मात दे सकता है खड़े मसालों का ये देसी नुस्खा, ऐसे करें तैयार रेसिपी
Dry Cough Treatment at Home: सूखी खांसी की समस्या इंसान को बहुत परेशान कर देती है. इसके कारण गले में दर्द और जलन होने लगती है. इससे राहत के लिए आप यहां बताए नुस्खे को आजमा सकते हैं.
Winter Special Tea: रोजाना की सादा चाय को इन चीजों से बनाएं खास, स्वाद के साथ ही बढ़ जाएंगे फायदे
Tulsi Wali Chai Ke Fayde: अपनी डेली की दूध वाली चाय को आप तुलसी के पत्तों और कुछ चीजों को मिलाकर खास बना सकते हैं. यह चाय स्वाद के साथ ही सेहत के लिए भी अच्छी होती है.
Immunity बढ़ाने में कारगर हैं ये आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियां, बीमारियों से लड़ने की देती हैं ताकत
Ayurvedic Herbs: आज के प्रदूषित वातावरण और अनहेल्दी लाइफस्टाइल में इम्यूनिटी को मजबूत रखना बहुत जरूरी है. इम्यूनिटी मजबूत होने पर शरीर बीमारियों से लड़ सकता है. आयुर्वेद में ऐसी कई जड़ी-बूटियां हैं जो इम्यूनिटी बढ़ाने में बहुत कारगर हैं. आइए यहां कुछ प्रमुख जड़ी-बूटियों के बारे में जानते हैं.
आंखों के नीचें बढ़ गए हैं Dark Circles, छुटकारा पाने के लिए फॉलो करें ये 7 टिप्स
Dark Circles Remedies: आंखों के नीचे काले घेरे आपकी खूबसूरती को कम करते हैं और थकान और बढ़ती उम्र के लक्षण देते हैं. इनसे छुटकारा पाने के लिए आप यहां दिए गए टिप्स अपना सकते हैं.
हर रोज खाएं इस सफेद सब्जी की सलाद, आसपास भी नहीं फटकेंगी बीमारियां
Radish Benefits: सलाद सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है. यह न सिर्फ वजन घटाने में मदद करता है. ऐसे में सलाद में मूली का सेवन करने से आप कई बीमारियों के खतरे को भी कम कर सकते हैं.
सर्दियों का ये फल डायबिटीज के लिए हो सकता है रामबाण, फायदे जानकर हैरान रह जाएंगे आप
Ramphal Benefits: र्दियों के मौसम में आने वाला यह फल डायबिटीज के मरीजों की मीठा खाने की तलभ को शांत कर सकता है. यह न केवल स्वादिष्ट है बल्कि आपकी सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद है.
हल्के में न लें ये पिद्दी सा मसाला, Diabetes में आता है बड़ा काम, डाउन कर सकता है हाई ब्लड शुगर
Diabetes Control Remedies: रसोई में इस्तेमाल होने वाली इलायची देखने में भले ही छोटी हो लेकिन कई बड़े काम करती है. यह ब्लड शुगर लेवल को भी कम कर सकती है.
Blood Sugar control: डायबिटीज में ये 10 लो ग्लाइसेमिक इंडेक्स वाली चीजें खाएं, ब्लड शुगर कंट्रोल करना होगा आसान
सर्दी में हाई ब्लड शुगर को प्रबंधित करने के लिए लो ग्लाइसेमिक वाले फूड खाने से कितनी भी डायबिटीज बिगड़ी हो वह कंट्रोल में आने लगती है. इसके साथ ही जीवनशैली में कुछ अन्य बदलाव भी जरूरी हैं.