Immunity Booster Foods: सर्दियों में इन 5 फूड्स से बढ़ाएं इम्यूनिटी, आसपास भी नहीं भटकेंगी मौसमी बीमारियां
Immunity Boost In Winter: सर्दियों में बीमार पड़ने का खतरा सामान्य मौसम की तुलना में अधिक होता है. ऐसे में खुद को बीमार पड़ने से बचाने और इम्यूनिटी बूस्ट के लिए आपको यहां बताए फूड्स को खाना चाहिए.
Cough and Cold Remedies: सर्दियों में कमाल करेगा गुड़ और अदरक का मेल, खत्म होगा खांसी-जुकाम का खेल
Ginger And Jaggery Benefits: ठंड के दिनों में खांसी-जुकाम की समस्या होना आम बात है. अगर आप इससे परेशान हैं तो गुड़ और अदरक से इसे दूर कर सकते हैं.
Health Tips: सर्दियों में सोच-समझकर करें फलों का सेवन, ठंडी तासीर वाले ये 5 फल कर देंगे बीमार
Winter Health Tips: सर्दियों में ठंड लगने से बीमार पड़ने का खतरा अधिक रहता है. ऐसे में बचने के लिए सेहत का खास ध्यान रखना बहुत ही जरूरी होता है.
नहीं मिल रही सही धूप तो हो सकती है Vitamin D की कमी, इन फूड्स से होगी इसकी पूर्ति
Vitamin D: शरीर में विटामिन डी की कमी हड्डियों को कमजोर बना सकती है. इसके कारण थकान और कमजोरी महसूस होती है. आइये इसकी कमी को दूर करने के तरीकों के बारे में जानते हैं.
Health Tips: ठंड बढ़ते ही शरीर में दिखने लगे ये लक्षण तो तुरंत कराएं जांच, हो सकते हैं गंभीर बीमारी के लक्षण
Winter Health Tips: सर्दियों में शरीर में होने वाली कुछ दिक्कतें गंभीर बीमारी की ओर इशारा करती हैं, जिनपर तुरंत ध्यान देना जरूरी है.
टॉन्सिल की वजह से होती है दर्द व सूजन की समस्या, इन 5 देसी नुस्खों से दूर होगी परेशानी
How to Get Rid of Tonsil: सर्दियों में टॉन्सिल की समस्या बढ़ सकती है. इसके कारण गले में दर्द और सूजन हो सकती है. इसे दूर करने के लिए आप इन घरेलू उपायों को आजमा सकते हैं.
दुबले-पतले शरीर को देखकर मजाक उड़ाते हैं लोग! वजन बढ़ाने के लिए इन आदतों को रूटीन में करें शामिल
Weight Gain Tips: अगर आप दुबले-पतले हैं और अपना वजन बढ़ाना चाहते हैं, तो अपने रूटीन इन आदतों को शामिल कर सकते हैं.
स्लिप डिस्क से बचने के लिए आज ही अपनाएं ये टिप्स, कुछ ही दिनों में मिलेगा आराम!
Slip Disc Remedies: स्लिप डिस्क एक गंभीर समस्या है जो रीढ़ की हड्डी में स्थित डिस्क के खिसकने के कारण होती है. ऐसे में कुछ सावधानियां बरतकर और लाइफस्टाइल में बदलाव करके इस समस्या से बचा जा सकता है.
सर्दियों में हाई बीपी को कंट्रोल करने के लिए रूटीन में करें ये बदलाव, नहीं पड़ेगी दवा की जरूरत
Blood Pressure Control Tips: सर्दियों में तापमान में गिरावट के साथ ही हाई ब्लड प्रेशर की समस्या बढ़ जाती है. लेकिन कुछ आसान बदलावों से आप इसे नियंत्रित कर सकते हैं. आइए जानते हैं क्या हैं ये बदलाव.
मांसपेशियों, Immunity को रखना है मजबूत? ठंड में खाना शुरू कर दें ये 10 फल
Healthy Fruits For Winter: आज हम आपको कुछ ऐसे फलों के बारे में बताने जा रहे हैं, जो सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद माने जाते हैं. ठंड के मौसम में इन फलों के सेवन से इम्युनिटी और मांसपेशियों मजबूत होती है..