winter health tips

Soaked Almonds And Raisins Benefits: आज हम आपको 2 ऐसे ड्राई फ्रूट्स के बारे में बताने वाले हैं, जिनका सेवन ठंड के दिनों में करने से सेहत को जबरदस्त लाभ मिलते हैं.

Winter Health: सर्दियों में अक्सर लोग बार-बार बीमार पड़ते रहते हैं. इससे बचने के लिए आपको कई बातों का ध्यान रखना चाहिए. ऐसा कर आप बीमार पड़ने से बच सकते हैं.

Edible Gum Benefits: सर्दियों में गोंद खाना भी सेहत के लिए अच्छा होता है. गोंद एक चिपचिपा पदार्थ होता है जो पेड़ से बनता है.

पोषक तत्वों से भरपूर मेथी के छोटे-छोटे दाने आपको बड़ी-बड़ी बीमारियों से बचा सकते हैं. आइए जानते हैं क्या हैं इसके फायदे..

Kali Mirch Or Shad Ke Fayde: ठंड के मौसम में खांसी-जुकाम, गले में खराश, सर्दी लगना और बुखार आम बात है. इन समस्याओं से बचे रहने के लिए आप यहां बताएं नुस्खे आजमा सकते हैं.

Home Remedies For Itching: सर्दियों में हाथ-पैरों में खुजली की प्रॉब्लम हो सकती है. ऐसे में इस समस्या को दूर करने के लिए इन टिप्स को अपनाना चाहिए.

Hypothermia Symptoms: हाइपोथर्मिया में दिल व नर्वस सिस्टम काम करना बंद कर देता है जिससे इंसान की जान जा सकती है.

Keeps Your Body Warm In Winter: सर्दियों में ठंड से बचने और शरीर को गर्म रखने के लिए मार्केट में कई चीजें मौजूद हैं. आप इनका इस्तेमाल कर सकते हैं.

Warm Room Without Heater: सर्दियों में घरों को गर्म रखने के लिए लोग रूम हीटर का इस्तेमाल करते हैं. आप इन तरीकों से घर को गर्म रख सकते हैं.

सर्दियों के मौसम में गुड़ के साथ इन फूड्स का सेवन संजीवनी साबित होता है. यह इम्यूनिटी पावर को बूस्ट करता. रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाकर बीमारियों को दूर रखता है.