LDL Cholesterol

Cholesterol Remedy: शरीर में कोलेस्ट्रॉल के स्तर के बढ़ने पर डाइट बेहतर करें और साथ ही कुछ ऐसे मसालों को खाना शुरू कर दें, इससे Cholesterol Level कम हो सकता है.

Chutney For Cholesterol: आयुर्वेद में कुछ हेल्दी देसी चटनियों के बारे में बताया गया है, जिनके सेवन से कोलेस्ट्रॉल के स्तर को आसानी से कंट्रोल में रखा जा सकता है. 

Chutney For Cholesterol: अगर आप कोलेस्ट्रॉल की समस्या से जूझ रहे हैं तो डाइट में ये देसी लाल चटनी जरूर शामिल करें, यहां जानिए इस स्पेशल चटनी को आप घर पर कैसे बना सकते हैं...

कोलेस्ट्रॉल हमारे शरीर के लिए जरूरी है, लेकिन इसका अधिक मात्रा में बढ़ना खतरनाक है, आइए जानते हैं कि इस खतरे का अंदाजा कैसे लगाया जा सकता है. जानें शरीर में बढ़े हुए खराब कोलेस्ट्रॉल की पहचान कैसे करें.

उच्च कोलेस्ट्रॉल आमतौर पर आपके शरीर को चुपचाप नुकसान पहुंचाता है और आपको घातक बीमारियों के जोखिम में डालता है . लेकिन आपको आंखों, पैरों और जीभ में दिखाई देने वाले अतिरिक्त कोलेस्ट्रॉल के इन चेतावनी संकेतों पर ध्यान देना चाहिए .

Best Cholesterol Remedy: आयुर्वेदिक एक्सपर्ट्स के मुताबिक इस सफेद सब्जी में मौजूद कई तरह के एंटीऑक्सीडेंट्स और विटामिन हाई कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद कर सकते हैं. 

Reduce LDL Cholesterol and Obesity: मोटापे और हाई कोलेस्ट्रॉल से परेशान हैं तो सर्दियों में इसे कैसे पानी की तरह शरीर से बहाएं, चलिए जान लें.

Habits That Lower Cholesterol: आज हम आपको उन आदतों के बारे में बताने जा रहे हैं, जिन्हें अपनाकर आप बिना दवा के ही हाई कोलेस्ट्रॉल को कम कर सकते हैं.

What Foods Cause High Cholesterol: खाने-पीने की कुछ चीजें शरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ाने का काम करती हैं. ऐसे में तुरंत इन चीजों को डाइट से बाहर कर देना चाहिए. 

Cholesterol Test कराने जा रहे हैं तो इस जांच को कराने से पहले इन 5 बातों को जरूर ध्यान में रखें, वरना इसकी वजह से आपका रिजल्ट गलत आ सकता है.