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Unhealthy White Foods: इन 5 सफेद चीजों के ज्यादा सेवन से कैंसर, टाइप-2 डायबिटीज, मोटापा, हार्ट अटैक, ब्लड प्रेशर जैसी गंभीर बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है. आइए जानते हैं इन 5 फूड्स के बारे में...

Weight Loss Oils: बढ़ता मोटापा हाई बीपी, हार्ट समस्याओं का कारण बन सकता है. इनसे बचने के लिए खाने में के लिए इन तेलों का इस्तेमाल करना चाहिए.

National Epilepsy Day 2023: आज हम आपको नेशनल एपिलेप्सी डे यानि राष्ट्रीय मिर्गी दिवस पर बता रहे हैं कि मिर्गी का दौरा आने पर आपको सबसे पहले क्या काम करना चाहिए, इसके लक्षण और बचाव के उपाय क्या हैं

Haldi Doodh Benefits: हल्‍दी वाला दूध सेहत के लिहाज से बहुत ही फायदेमंद होता है, इससे इम्यूनिटी बूस्ट होती है और शरीर को गर्माहट मिलती है. आइए जानते हैं इसके अन्य फायदों के बारे में...

Dal Chawal Combination: दाल को प्रोटीन समेत पोषक तत्वों का अच्छा सोर्स माना जाता है. दाल के साथ चावल या रोटी दोनों ही खाना लोग पसंद करते हैं. आइये जानते हैं कि क्या खाना ज्यादा अच्छा होता है.

Health Benefits Of Bathua Saag: बथुआ का साग सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद और हेल्दी माना जाता है, सर्दियों में इसके सेवन से डायबिटीज से कब्ज तक की समस्या दूर रहती है...

Avoid Reheating These Foods: अच्छी सेहत के लिए इन फूड्स को कभी गर्म करके नहीं खाना चाहिए. ऐसा करना बहुत ही गलत होता है.

Good Food To Eat Raw: कई चीजों को कच्चा खाना सेहत के लिए अच्छा होता है जबकि लोग इन्हें पकाकर खाते हैं ऐसे में इनके गुण कम हो जाते हैं.

Women Health Tips: हेल्थ एक्सपर्ट के मुताबिक 35 साल की उम्र के बाद हर महिला को कुछ खास मेडिकल टेस्ट जरूर करवाने चाहिए, ताकि किसी तरह की गंभीर बीमारी के बारे में समय रहते पता चल सके और इलाज में किसी भी तरह की देरी न हो..

Vitamin Deficiency Symptoms: कई बार लोगों को इस बात का पता नहीं चल पाता की उनके शरीर में किस विटामिन की कमी है. ऐसे में आज हम आपको बता रहे हैं उन लक्षणों के बारे में जिसकी मदद से आप आसानी से इसका पता लगा सकते हैं.