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Kitchen Items To Avoid: किचन में मौजूद कुछ चीजें कम उम्र में डायबिटीज और बीपी का मरीज बना सकती हैं. ऐसे में इन बीमारियों से बचाव के लिए अपनी रसोई से इन चीजों को तुरंत हटा दें..

Vitamin D Deficiency: हम आपको बता रहे हैं शरीर में विटामिन D की कमी के क्या लक्षण नजर आते हैं. साथ ही बताएंगे 5 ऐसी बातों को बारे में, जो विटामिन D की कमी से जूझ रहे लोगों को पता होनी चाहिए.

Refined Oil or Mustard Oil: घरों में खाना बनाने के लिए सरसों के तेल या रिफाइंड ऑयल का इस्तेमाल किया जाता है. पारंपरिक सरसों का तेल रिफाइंड ऑयल से बेहतर होता है चलिए इसके बारे में बताते हैं.

Health Tips: सेहत के लिए अमरूद के पत्ते चबाना अच्छा होता है. आप इन्हें सुबह खाली पेट चबाने से कई बीमार‍ियों को मात दे सकते हैं.

High Protein Vegetables: हाई प्रोटीन के लिए अक्सर लोग नॉनवेज खाने को पसंद करते हैं. लेकिन कई वेज चीजों में भी प्रोटीन अधिक मात्रा में होता है आप इन सब्जियों को डाइट में शामिल कर सकते हैं.

Diabetes Home Remedy दालचीनी डायबिटीज के मरीजों का शुगर लेवल कैसे कंट्रोल करता है और इसके सेवन का सही तरीका क्या है, आइए जानते हैं इसके बारे में...

What Not to Eat with Ghee: घी का सेवन कुछ चीजों के साथ भूलकर भी नहीं करना चाहिए. इसके कारण पेट में विषैले पदार्थ भर सकते हैं. आइए जानते हैं इन चीजों के बारे में...

Fruit to Reduce Cholesterol: बैड कोलेस्ट्रॉल को कम करने और हेल्थ को दुरुस्त रखने के लिए सेब खाना अच्छा होता है. सेब खाने से कोलेस्ट्रॉल को कम करने के अलावा भी कई फायदे मिलते हैं.

Rice Water For Skin Care: स्किन केयर के लिए लोग कई चीजों का इस्तेमाल करते हैं. आप चाहे तो चावल का पानी भी त्वचा पर लगा सकते हैं. इससे ग्लोइंग और सॉफ्ट स्किन मिलती है.

Excessive Sleepiness Causes: कई लोगों को सोने के लिए कड़ी मशक्कत करनी पड़ती है. घंटों लेटने के बाद भी नींद नहीं आती है. लेकिन कई लोग आंख बंद करते ही सो जाते हैं. अगर आपको आंख बंद करते ही नींद आ जाती है तो यह 3 कारणों से हो सकता है.