Health Tips: घी के साथ भूलकर भी न खाएं ये 5 चीजें, पेट में जाते ही बन जाएगा जहर

What Not to Eat with Ghee- घी एक सुपरफूड है और यह सेहत के लिहाज से कितना फायदेमंद ये हर कोई जानता ही है. लेकिन, घी का सेवन अगर सही तरीके से न किया जाए तो यह सेहत के लिए नुकसानदेह हो सकता है. हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक, घी का सेवन कुछ चीजों के साथ भूलकर भी नहीं करना चाहिए. इसके कारण पेट में विषैले पदार्थ भर सकते हैं. इसके कारण आपको कई तरह की गंभीर बीमारियों का सामना करना पड़ सकता है. ऐसे में आइए जानते हैं किन चीजों के साथ घी का सेवन नहीं करना चाहिए, यह सेहत के लिए कितना खतरनाक हो सकता है... 

मछली के साथ 

हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक घी और मछली को एक साथ खाना स्वास्थ्य के लिए अच्छा नहीं माना जाता है, दरअसल घी एक डेयरी उत्पाद है और मछली पशु प्रोटीन है. ऐसे में इन दोनों को एक साथ खाने से पाचन तंत्र पर बुरा असर पड़ सकता है. वहीं घी ठंडी प्रकृति का होता है और मछली गर्म होती है. ऐसे में इन दोनों का एक साथ सेवन करने से पेट में जलन, त्वचा की समस्या और सूजन हो सकती है. यह शरीर में टॉक्सिन बढ़ा सकता है. 

यह भी पढ़ें: क्या आंख बंद करते ही आ जाती है नींद? जिम्मेदार हो सकते हैं ये 3 बड़े कारण

दही के साथ 

घी और दही भी एक साथ नहीं खाना चाहिए, इन दोनों का एक साथ सेवन करने से यह आंतों के बैक्टीरिया को नुकसान पहुंचा सकता है और शरीर में विषैले तत्व बना सकता है. ऐसी स्थिति में कुछ लोगों को गैस, पेट दर्द और एसिडिटी की समस्या हो सकती है. 

मूली के साथ

घी के साथ मूली मिलाकर खाने से पाचन खराब हो सकता है. दरअसल मूली गर्म प्रकृति की होती है और जबकि घी ठंडा होता है. ऐसे में इसका साथ में सेवन करने से पेट में गैस, एसिडिटी और सूजन का कारण बन सकता है. मूली और घी को साथ खाने से शरीर में विषैले तत्व बढ़ते हैं. 

शहद के साथ 

घी और शहद को बराबर मात्रा में मिलाकर खाना नुकसानदेह हो सकता है, यह शरीर में टॉक्सिन (विषैले पदार्थ) बना सकता है और इससे पाचन खराब हो सकता है. इतना ही नहीं इसके कारण चयापचय (मेटाबॉलिज्म) प्रभावित हो सकता है. इसलिए इन दोनों चीजों का सेवन एक साथ करने के बजाए दोनों को अलग-अलग खाएं. 

गुड़ के साथ 

इन दोनों चीजों का सेवन एक साथ करने से भी पेट से जुड़ी समस्याएं हो सकती हैं. हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक इन दोनों में उच्च मात्रा में ऊर्जा होती है, जिससे वजन बढ़ने की समस्या हो सकती है. इससे ब्लड शुगर बढ़ सकता है. ऐसे में अगर आप इन दोनों का सेवन एक साथ कर रहे हैं तो सावधानी बरतें. 

(Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है. अधिक जानकारी के लिए डॉक्टर से संपर्क करें.)

अपनी राय और अपने इलाके की खबर देने के लिए जुड़ें हमारे गूगल, फेसबुक, x,   इंस्टाग्राम, यूट्यूब और वॉट्सऐप कम्युनिटी से.