bad habits

Phone Under Your Pillow: अगर आप भी फोन इस्तेमाल करने के बाद फोन को तकिए के नीचे रखकर सो जाते हैं तो इससे आपको इन गंभीर बीमारियों का सामना करना पड़ सकता है... 

Bad Habits For Happiness: हमारी कुछ आदतें हमारी खुशियों में बाधा बन जाती हैं. ऐसे में हमें आज ही इन आदतों को छोड़ देना चाहिए ताकि हम जीवन में खुश रह सकें.

Walking Mistakes: अगर आपको वाॅक करने का सही तरीका नहीं पता है तो इससे आपको फायदे के बजाए नुकसान उठाना पड़ सकता है. इसकी वजह से आपको कई गभीर बीमारियों का सामना करना पड़ सकता है.

परिवार में असमय मौत के पीछे कुछ खराब आदतें जिम्मेदार होती हैं. प्रेमानंद महाराज ने ऐसी 10 आदतों के बारे में बताया है जो मौत की वजह बनती हैं. चलिए जानें ये क्या हैं.

Back Pain Causes: आज हम आपको कुछ ऐसे कारणों के बारे में बताने वाले हैं, जिनकी वजह से आपको कमर दर्द की समस्या का सामना करना पड़ सकता है. ऐसी स्थिति में आपको करना क्या है, इसके बारे में भी बताएंगे... 

अक्सर हम खाने के बाद कुछ गलतियां कर देते हैं जो हमारी सेहत को काफी नुकसान पहुंचा सकती हैं. आइए यहां जानते हैं उन गलतियों के बारे में जो खाने के बाद भूलकर भी नहीं करनी चाहिए.

Bad Habits For Mental Health: आपकी कुछ आदतें दिमाग को अंदर से खोखला और कमजोर बना देती हैं, ऐसे में इन आदतों पर जितना जल्दी हो सके सुधार कर लेना जरूरी है.. 

Unhealthy Habits: अगर आप घंटों एक ही जगह पर बैठकर काम करते हैं तो इससे इस एक गलत आदत से आपको इन गंभीर बीमारियों का सामना करना पड़ सकता है.