bad habits

Side Effects Of Drinking Chilled Water: अगर आप प्यास बुझाने के लिए एकदम चिल्ड वाटर पीते हैं तो सावधान हो जाएं. वरना आपको ये 5 गंभीर बीमारियां हो सकती हैं. 

ज्यादातर बीमारियों की जड़ आपकी खराब दिनचर्या और खानपान है. इसमें देर रात नींद लेना. सुबह देरी से उठना समेत दिन भर गलत खानपान है.

Health Alert: अगर आप टॉयलेट सीट पर बैठ कर घंटों अख़बार पढ़ते हैं या मोबाइल चलाते हैं तो सावधान हो जाएं, इससे आपको कई बीमारियों का सामना करना पड़ सकता है.

Skin Care Routine: इन आदतों की वजह से स्किन पर दाग-धब्बे होने लगते हैं, ऐसे में इन्हें वक्त रहते ही बदल देना चाहिए. यहां जानिए इन आदतों के बारे में.  

Health Tips: कुछ लोग खाना खाने के दौरान या खाने के बाद कुछ ऐसी गलतियां करते हैं, जिसकी वजह से उनको सेहत से जुड़ी चुनौतियां झेलनी पड़ती है.

Bad habits for bad health आपकी कुछ आदतें ऐसी हैं जो आपको बीमारियों से घेर सकती हैं. आज ही सावधान हो जाएं, जैसे देर तक सोना, खाना और देर तक जगना. जानिए और क्या आदतें हैं जो आपको बीमार बनाती हैं