bad habits

Too Much Screen Time Effects: अगर आप जरूरत से ज्यादा मोबाइल, कंप्यूटर या टीवी देखते हैं तो आपको इन गंभीर समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है. आइए जानते हैं इनके बारे में...

Child Bad Habits: बच्चों की कई इरिटेटिंग आदतों को बहुत ही गंदा माना जाता है. इन आदतों को इग्नोर करना चाहिए.

खानपान से लेकर लाइफस्टाइल और आदतों का असर भी हमारे स्वास्थ्य पर पड़ता है. अच्छी आदतें हमारे स्वास्थ्य को सुधारती हैं. वहीं खराब आदतें बिगाड़ देती हैं.  

नसों में जमने वाली वसा यानी प्लाक जीवनभर दवा खाने के बाद भी खून से नहीं हटेगी अगर आपने ये 10 आदतें नहीं बदलीं तो.

Side Effects Of Drinking Chilled Water: अगर आप प्यास बुझाने के लिए एकदम चिल्ड वाटर पीते हैं तो सावधान हो जाएं. वरना आपको ये 5 गंभीर बीमारियां हो सकती हैं. 

ज्यादातर बीमारियों की जड़ आपकी खराब दिनचर्या और खानपान है. इसमें देर रात नींद लेना. सुबह देरी से उठना समेत दिन भर गलत खानपान है.

Health Alert: अगर आप टॉयलेट सीट पर बैठ कर घंटों अख़बार पढ़ते हैं या मोबाइल चलाते हैं तो सावधान हो जाएं, इससे आपको कई बीमारियों का सामना करना पड़ सकता है.

Skin Care Routine: इन आदतों की वजह से स्किन पर दाग-धब्बे होने लगते हैं, ऐसे में इन्हें वक्त रहते ही बदल देना चाहिए. यहां जानिए इन आदतों के बारे में.  

Health Tips: कुछ लोग खाना खाने के दौरान या खाने के बाद कुछ ऐसी गलतियां करते हैं, जिसकी वजह से उनको सेहत से जुड़ी चुनौतियां झेलनी पड़ती है.