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Cholesterol Remedy: नसों में फंसे खराब कोलेस्ट्रॉल को फिल्टर कर देंगे ये फूड्स, बाबा रामदेव ने बताया खाने का सही तरीका
स्वामी रामदेव ने बताया कि आप घरेलू उपचार करके खराब कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नियंत्रित कर सकता है और कुछ फूड्स इसके लिए बेस्ट माने गए हैं जो कोलेस्ट्रॉल को फिल्टर करते हैं.
ऑफिस का काम बढ़ा रहा है Work Stress? तो जान लें इससे छुटकारा पाने के तरीके
Work Stress Management: ऑफिस में वर्क लोड और कॉम्पटीशन की वजह से लोग अक्सर तनाव का शिकार हो जाते हैं. अगर आप भी ऑफिस और काम को लेकर स्ट्रेस में हैं तो इस तरह इससे डील करें.
मांस-मछली नहीं, सिर्फ इस दाल का पानी से दूर होगी Vitamin B12 कमी, ऐसे करें सेवन
Vitamin B12 Deficiency: विटामिन बी12 की कमी सेहत के लिए काफी खतरनाक होती है. इसकी कमी से कई लक्षण देखने को मिलते हैं. आइये इसके लक्षणों और इसकी कमी को पूरा करने के बारे में बताते हैं.
फैटी लिवर से बचने के लिए इन 5 चीजों का सेवन भूलकर भी न करें
Fatty Liver:आजकल फैटी लिवर एक गंभीर समस्या बनती जा रही है, जो हमारे खान-पान और लाइफस्टाइल से जुड़ी है. इससे कई स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं. ऐसे में आइए यहां जानते हैं फैटी लिवर से बचने के लिए किन चीजों का सेवन कभी नहीं करना चाहिए.
पेट की चर्बी घटाना चाहते हैं तो ये 7 फूड्स हैं आपके लिए रामबाण
Belly fat cutter food: पेट की चर्बी न सिर्फ आपकी सेहत के लिए हानिकारक है बल्कि आपकी खूबसूरती पर भी असर डालती है. ऐसे में आइए जानते हैं कुछ ऐसे खाद्य पदार्थों के बारे में जो पेट की चर्बी कम करने में आपकी मदद कर सकते हैं.
इम्यूनिटी से लेकर दिल तक, सर्दियों में बड़ी इलायची खाने के ये फायदे जानकर रह जाएंगे हैरान
Black Cardamom Benefits: बड़ी इलायची न केवल अपने स्वाद के लिए बल्कि अपने स्वास्थ्य लाभों के लिए भी मशहूर है. सर्दियों के मौसम में बड़ी इलायची स्वास्थ्य के लिए और भी अधिक फायदेमंद होती है.
कई समस्याओं का रामबाण इलाज है इस फल का पानी, रोज पीने से सेहत को मिलेंगे कई फायदे
Amla Water Benefits:आयुर्वेद में आंवला को बहुत ही लाभकारी फल माना जाता है जो शरीर को कई बीमारियों से लड़ने में मदद करता है. नियमित रूप से आंवला का पानी पीने से कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं.
राहत देने वाला Room Heater बन न जाए आफत, इस्तेमाल के समय जरूर बरतें ये सावधानियां
Room Heater: सर्दियों में लोग घर और कमरे को गर्म करने के लिए रूम हीटर का इस्तेमाल करते हैं. आपको रूप हीटर का इस्तेमाल करते समय जरूरी सावधानियों को बरतना चाहिए.
Neck Pain: सर्दियों में बढ़ गई है गर्दन में अकड़न और दर्द की समस्या, इन 5 टिप्स से मिलेगा आराम
Neck Pain Remedies: गर्दन में तेज दर्द के कारण परेशान हैं तो आप इससे छुटकारा पाने के लिए कई टिप्स को अपना सकते हैं. आइये आपको इनके बारे में बताते हैं.
Relationship Tips: मिनटों में धोखा दे देते हैं ऐसे लोग, इन 5 इशारों से करें धोखेबाज लोगों की पहचान
Signs of Betrayal: हमें अपने जीवन में कई लोग मिलते हैं जिनके ऊपर हम आंख बंद करेक भरोसा कर लेते हैं. लेकिन दुनिया में धोखेबाज लोगों की कमी नहीं हैं. ऐसे में आपको बताते हैं कि, धोखेबाज की पहचान कैसे करें.