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Cholesterol Remedy: 5 खाद्य पदार्थ जला देंगे शरीर में जमा गंदा कोलेस्ट्रॉल, फैली नसों में तेजी से दौड़ेगा ब्लड
ब्लड में कोलेस्ट्रॉल का बढ़ा हुआ स्तर दिल के दौरे और स्ट्रोक के खतरे को बढ़ा सकता है. कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रण में रखने के लिए आहार में कुछ खाद्य पदार्थों को शामिल करना चाहिए. यह हृदय स्वास्थ्य में भी सुधार कर सकता है
Calcium Loss Risk: ये चीजें शरीर से कैल्शियम खींच लेती हैं, अंदर बच जाता है केवल हड्डियों का जाल
बदलती जीवनशैली के साथ-साथ लोगों के खान-पान में भी कई बदलाव आए हैं. आज हम आपको कुछ ऐसे खाद्य पदार्थों के बारे में बताने जा रहे हैं जो आपकी हड्डियों से कैल्शियम को खींच लेती हैं और शरीर के अंदर केवल हड्डियों का जाल रह जाता है.
Garlic Clove under Pillow: रात में सोने से पहले तकिए के नीचे लहसुन की कलियां क्यों रखनी चाहिए?
Benefits of garlic under the pillow: रात में बिस्तर पर सोने जाने से पहले अपने तकिए के नीचे लहसुन की कुछ कलियां छील कर रख दें, फिर देखिये क्या कमाल होता है.
OM Chanting Effcets: जप करते समय हमेशा 'ૐ' पहले क्यों बोला जाता है? इसका शरीर और दिमाग पर क्या प्रभाव पड़ता है?
हिंदू धर्म में 'ૐ' को बहुत पवित्र और शक्तिशाली माना जाता है. हिंदू धर्मग्रंथों के अनुसार 'ૐ' के बिना कोई भी मंत्र अधूरा माना जाता है. इसके साथ किसी मंत्र का जाप करने से उस मंत्र को विशेष गति मिलती है और वह सिद्ध हो जाता है.
Human Metapneumovirus: HMPV टेस्ट में कितना खर्च आएगा? भारत के इन राज्यों में अब तक मिल चुके हैं इस वायरस के मरीज
भारत में ह्यूमन मेटान्यूमोवायरस से संक्रमित लोगों की संख्या लगातार बढ़ती जा रही है. चलिए जानें इस वायरस की जांच में कितना खर्चा आता है और अब तक किस राज्यों में इसके मरीज मिल चुके हैं.
सर्दियों में हड्डियों के लिए वरदान है ये छोटे बीज, रोज खाने से मिलेंगे कमाल के फायदे
Health Tip: आजकल लोगों को कम उम्र में ही हड्डियों की समस्या होने लगी है. ऐसे में मेथी के बीज कमजोर हड्डियों को मजबूत बनाने में काफी कारगर साबित हो सकते हैं.
बच्चों को भूलकर भी न खिलाएं ये 5 चीजें, सेहत के लिए है खतरनाक
Children Health: बच्चों की सेहत हर माता-पिता के लिए सबसे बड़ी चिंता का विषय होता है. कई बार हम अनजाने में बच्चों को ऐसी चीजें खिला देते हैं जो उनकी सेहत के लिए हानिकारक होती हैं. आइए यहां जानते हैं उन चीजों के बारे में जिन्हें बच्चों को भूलकर भी नहीं खिलाना चाहिए.
भूलने लगे हैं छोटी-छोटी बातें, जानिए मेमोरी लॉस से कैसे पाएं छुटकारा
Memory Loss Tips: याददाश्त का कमजोर होना आजकल एक आम समस्या बनती जा रही है. ऐसे में यहां कुछ आसान तरीके बताए गए हैं जिनसे आप अपनी याददाश्त को मजबूत कर सकते हैं और दिमाग को तेज रख सकते हैं.
तेजी से कमजोर हो रही है आंखों की रोशनी, Eyesight बढ़ाने के लिए डाइट में शामिल करें ये चीजें
Foods for Healthy Eyes: अगर आप कमजोर आंखों की समस्या से परेशान हैं तो अपने डाइट में कुछ चीजों को शामिल करके आंखों की रोशनी को बेहतर बना सकते हैं.
Excess Sleep Risk: इतने घंटे से ज्यादा नींद ली तो हार्ट अटैक का खतरा ज्यादा होगा, मेंटल हेल्थ भी होगी खराब
कम ही नहीं, अधिक सोने से भी हार्ट अटैक, मानसिक बीमारी, ब्रेन स्ट्रोक जैसी जानलेवा बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है.