ऋतु सिंह

कैटरीना कैफ ने एक इंटरव्यू में अपनी बीमारी के बारे में खुलकर बात की है और बताया कि उन्हें एलर्जी, एंडोमेट्रियोमा और एनीमिया सहित कई स्वास्थ्य समस्याएं हैं. चलिए जानें उन्हें जो रोग हुआ है उसके लक्षण क्या हैं और किन-किन समस्याओं को विक्की कौशल की वाइफ झेल रही हैं.

आयुर्वेद में कुछ प्राकृतिक हर्बल पेय का उल्लेख किया गया है जो शरीर में यूरिक एसिड को कम करने में मदद कर सकते हैं.

वेलेंटाइन सप्ताह 7 फरवरी से शुरू होता है. वैलेंटाइन वीक का पहला दिन रोज़ डे है. इस दिन अपने चाहने वालों को रोज डे की ये शुभकामनाएं जरूर भेज दें.

कैंसर का प्रारंभिक अवस्था में पता चल जाए तो इसका आसानी से इलाज किया जा सकता है. हालांकि, इस बीमारी की विशेषताओं को समझना इतना आसान नहीं है. करीब 95 प्रतिशत लोगों को कैंसर के सामान्य लक्षण नहीं पता होते.

डायबिटीज में शुगर हमेशा बढ़ती रहती है तो आप नाश्ते और खाने में एक खास तरह का अनाज लेना शुरू कर दें. सर्दियों में इसे खाना ज्यादा फायदेमंद होता है लेकिन गर्मी में आप इसका दलिया खा सकते हैं.

हाई ब्लड प्रेशर एक आम बीमारी हो चुकी है लेकिन ये बेहद खतरनाक बीमारी है. ठंड में थोड़ा ज्यादा ही ये बीमारी गंभीर हो जाती है लेकिन ऐसा नहीं है कि गर्म मौसम में ये गंभीर नहीं होती. हाई बीपी से लकवा से लेकर स्ट्रोक और हार्ट अटैक तक का खतरा रहता है.

भारतीय मसालों का उपयोग रोजमर्रा के भोजन में किया जाता है. इससे मस्तिष्क की कार्यप्रणाली और रक्त परिसंचरण में सुधार होता है. तंत्रिका तंत्र और शरीर की नसों को मजबूत रखने के लिए आहार में इन मसालों का नियमित सेवन करना चाहिए.

नींद आपके अच्छे स्वास्थ्य के लिए बहुत महत्वपूर्ण है. लेकिन एक नींद संबंधी विकार ऐसा भी है जिसमें यदि आप 20 घंटे भी सोते हैं तो भी आपको अधिक सोने की इच्छा होती है. शायद कुंभकरण को भी यही बीमारी रही होगी, जिससे उसकी नींद पूरी ही नहीं होती थी.

हमारे शरीर की तरह दिल भी थक जाता है. तब हमें कुछ संकेत दिखेंगे. विशेषज्ञों का कहना है कि अगर इन्हें नजरअंदाज किया जाए तो हृदयाघात का खतरा रहता है. यहां जानें वे संकेत क्या हैं.

आप अपने दिन की शुरुआत विटामिन सी के एक शॉट से कर सकते हैं. विटामिन सी त्वचा की चमक बढ़ाता है. साथ ही यह विभिन्न त्वचा संबंधी समस्याओं को भी दूर करता है. विटामिन सी लेने से कोलेजन का उत्पादन भी बढ़ता है. यदि आप अभी भी नहीं जानते कि विटामिन सी का इंजेक्शन कैसे बनाया जाता है तो क्या होगा? तब तो यह लेख तुम्हारे लिए है. विटामिन सी शॉट बनाने की आसान विधि जानें.