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Sugar Controller Soup: ब्लड शुगर को कंट्रोल में रखने के लिए नाश्ते में बनाएं पौष्टिक बाजरे का सूप, पढ़ें ये हेल्दी रेसिपी
बाजरा स्वास्थ्य के लिए बहुत पौष्टिक होता है. बाजरा खाने से रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद मिलती है. इसलिए आज हम आपको बाजरे का सूप बनाने की सरल रेसिपी बताने जा रहे हैं. आइये जानें इसकी रेसिपी.
Blood Sugar Reducing Tips: गुड़ या चीनी डायबिटीज में खाना क्या उचित है? कैसे करें शुगर में मीठे की क्रेविंग शांत?
गुड़ और चीनी दोनों ही गन्ने से बनते हैं. तो आपको इसे क्या खाना चाहिए? डायबिटीज रोगियों की यही दुविधा रहती है और लोग अक्सर गुड़ को प्रेफर करते हैं कि इसे खाना ज्यादा बेटर है, लेकिन क्या से सच है?
Uric Acid Best Remedy: यूरिक एसिड से शरीर में बढ़े प्यूरीन को बहा देगी ये सब्जी, ये ब्लड क्लिनर की तरह करती है काम
यूरिक एसिड हमारे शरीर में उत्पादित एक अपशिष्ट उत्पाद है. यदि शरीर में यूरिक एसिड का स्तर अधिक हो जाए तो यह जीवन के लिए खतरा हो सकता है. आमतौर पर, यदि यूरिक एसिड का स्तर अधिक हो तो यह जोड़ों को प्रभावित करता है. इससे जोड़ों में सूजन जैसी समस्या हो सकती है.
Rare Disease In New Born: दुनिया में केवल 23 शिशुओं को है ये बीमारी, इतनी दुर्लभ कि बीमारी का नहीं कोई नाम
चार सप्ताह के टॉमी को एक दुर्लभ और जीवन-घातक आनुवंशिक रोग का पता चला है, जिसके कारण उसका हृदय ठीक से काम नहीं करता है और उसके मस्तिष्क को आवश्यक ऊर्जा नहीं मिल पाती है.
Almonds Vs Walnuts: बच्चे की यादाश्त बढ़ाने के लिए बादाम खिलाएं या अखरोट, जानिए दोनों के फायदे
बादाम और अखरोट दोनों ही कई विटामिन, मिनरल और एंटी-ऑक्सीडेंट और ओमेगा-3 से भरे होते हैं. खास बात ये है कि दोनों ही मोमेरी बढ़ाने वाली माने गए हैं, लेकिन बच्चे की यादाश्त बढ़ाने के लिए बादाम खिलाएं या अखरोट, चलिए जानें.
London in India: 5000 रुपए में मिलेगी यहां लंदन वाली फीलिंग, हनीमून के लिए देश में इससे अच्छी जगह नहीं कोई
अगर आपकी नई-नई शादी हुई है या कहीं ट्रेवल का प्लान है तो आपके लिए इंडिया की एक ऐसी शानदार जगह लाए हैं जहां जाकर आपको ऐसा फील होगा कि आप लंदन आ गए हैं. खास बात ये है कि बेहद कम बजट में आप यहां कई दिन एंजॉय कर सकते हैं.
Protein Deficiency: गलती मांसपेशियां और झड़ते बाल कहीं प्रोटीन की कमी तो नहीं? ये 7 संकेत दिखे तो हो जाएं सतर्क
अगर हम प्रोटीन युक्त भोजन खाते हैं तो हमारे शरीर की मांसपेशियां बढ़ती हैं. हम भी मजबूत दिखते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि प्रोटीन की कमी से क्या होता है? वो कहते हैं ऐसा ही होगा. लक्षण जो आपके शरीर में प्रोटीन की कमी का संकेत देते हैं
Pre-Cancer Symptoms: ये हैं कैंसर के 5 शुरुआती संकेत जो अचानक से फोर्थ स्टेज तक पहुंचा सकते हैं
आधुनिक दुनिया में लोगों की जिंदगी का कांटा बन चुका कैंसर शुरुआती दौर में ही कुछ लक्षण दिखाता है.अगर ऐसे लक्षणों को समय रहते पहचान लिया जाए और इलाज किया जाए तो सेहत बचाना संभव है.
Hair Color Personality: हेयर में कौन सा रंग पसंद है? जानें काले-भूरे या ब्लॉन्ड कलर वालों की पर्सनालिटी से जुड़ी ये बातें
हर व्यक्ति के बालों का प्राकृतिक रंग अलग होता है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपके बालों का प्राकृतिक रंग आपके व्यक्तित्व के बारे में बहुत कुछ कहता है या आप आपने बालों को अपनी पसंद का रंग देते हैं तो भी वह अपकी पर्सनालिटी के बारे में बहुत कुछ बताता है?
Cholesterol Control: ब्लड में जमे कोलेस्ट्रॉल को पिघलाकर शरीर से बाहर कर देगी ये एक चीज, गुड कोलेस्ट्रॉल का लेवल भी सुधरेगा
जब कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ जाता है, तो हृदय की रक्त वाहिकाओं में एक पीली, चिपचिपी परत जम जाती है, जिससे दिल का दौरा पड़ने का खतरा बढ़ जाता है. कोलेस्ट्रॉल कम करने के लिए इस तरह लहसुन का सेवन करने से कोलेस्ट्रॉल कम होगा.