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ऋतु सिंह
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वाराणसी की ऋतु सिंह डीएनए हिंदी के हेल्थ, रिलिजन और लाइफस्टाइल सेक्शन को लीड करती हैं. ये पिछले 10 साल से पत्रकारिता के प्रोफेशन से जुड़ी हुई हैं. ऋतु बिजनेस, एजुकेशन और एंटरटेनमेंट जैसी बीट पर कई मीडिया संस्थानों में अपनी सेवाएं दे चुकी हैं. वह बनारस हिंदू विश्वविद्यालय से पत्रकारिता में ग्रेजुएट हैं.
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Blood Sugar Cheap Remedy: डायबिटीज में ब्लड शुगर बढ़ती ही जाए तो बिना देरी ये सब्जी कच्ची खाएं, ग्लूकोज लेवल गिरने लगेगा

अगर आपकी डायबिटीज आउट ऑफ कंट्रोल है तो आपको बिना देरी एक सब्जी कच्ची खानी शुरू कर देनी चाहिए. ये सब्जी हर घर में होती है और ब्लड शुगर को कंट्रोल करने में रामबाण मानी गई है.

Eclipse 2025 Risk: साल के पहले ग्रहण को खतरनाक क्यों कहा जा रहा है? इससे पहले क्या हुआ था?

Why Anxiety about First Solar Eclipse : इस महीने मार्च में पहला ग्रहण होलिका पर था और अब दूसरा ग्रहण 29 मार्च को होगा. साल की शुरुआत में ही एक महीने में 2 ग्रहण होने से चिंता बढ़ने लगी है. साल के पहले ग्रहण को खतरनाक क्यों कहा जा रहा है, चलिए जानें? इससे पहले क्या हुआ था जान लें?

Cholesterol Super Remedy: ये 6 चीजें गंदी चर्बी से भरी बंद नसों को खोल देंगी, कोलेस्ट्रॉल साफ होते ही शरीर में बढ़ेगा खून का दौरा

ऐसे कई शाकाहारी खाद्य पदार्थ हैं जो आपके शरीर में बंद धमनियों को खोलकर कोलेस्ट्रॉल कम करने में मदद करते हैं. अगर आप शरीर से खराब कोलेस्ट्रॉल को दूर करना चाहते हैं तो जानिए कौन से शाकाहारी भोजन हैं सबसे अच्छे होते हैं. 

What is Retro Walking: लंदन में उल्टा चलते दिखीं ममता बनर्जी, ये तरीका ब्रेन से लेकर ज्वाइंट्स तक करता है स्ट्रांग

walking backwards Benefits: लंदन केहाइड पार्क से वायरल वीडियो में ममता बनर्जी उल्टे पैर चलते हुए नजर आ रही हैं. क्या आपको पता है कि सीधा में चलने से ज्यादा फायदे उल्टी दिशा में चलने से होता है. क्या-क्या फायदे आपको पीछे की ओर चलने से मिलेंगे जान लें.

Uric Acid Risk: यूरिक एसिड गर्मियों में क्यों बढ़ता है, ये आदत अपना लें तो शरीर से निकल जाएगा गंदा प्यूरीन

Uric acid controlling lifestyle: क्या आपको पता है गर्मी आते ही यूरिक एसिड तेजी से बढ़ने लगता है, अगर लाइफस्टाइल और खानपान पर जरा सा ध्यान रखा जाए तो इस समस्या से आप आसानी से बच सकते हैं.

Uric Acid Remedy: रोज रात 2 चम्मच ये चीज खाते ही ब्लड में बहता यूरिक एसिड सूख जाएगा, बढ़ जाएगी किडनी की पावर 

how to Improve Kidney Filteration Power: आज आपको एक ऐसी होम रेमेडी के बारे में बताएंगे जो न केवल ब्लड में घुले प्यूरीन को सोख कर यूरिक एसिड को कम करता है, बल्कि ये किडनी की फिल्टरेशन पावर को भी बढ़ा सकता है.

Papmochani Ekadashi 2025: जानिए पापमोचनी एकादशी के दिन क्या करें और क्या न करें, क्या है पारण समय और नियम

हिंदू धर्म में पापमोचिनी एकादशी का विशेष महत्व है. यह चैत्र माह के कृष्ण पक्ष की एकादशी के दिन पड़ता है. इस दिन व्रत और पूजा करने से सभी पापों से मुक्ति मिलती है और मोक्ष की प्राप्ति होती है.

Cholesterol FAQs and Myths: क्या मोटे और उम्र दराज लोगों का ही बढ़ता है कोलेस्ट्रॉल? जानें बीमारी से जुड़े कुछ सच और झूठ

कोलेस्ट्रॉल को लेकर लोगों में गलतफहमियां ज्यादा हैं और जो जानकारी है वह भी पूरी नहीं होती है. कई लोगों को लगता है कोलेस्ट्रॉल केवल मोटे या उम्र दराज लोगों को होता है लेकिन ये कितना सच है और कितना झूठ. चलिए जानें कोलेस्ट्रॉल से जुड़े कुछ सवाल और मिथ्स.